“小草从土里探出头来,伸伸懒腰,看见春天已经来了,连忙整理发型。花骨朵也探出头来,春风告诉它春天到了。”我相信每一个都很喜欢花,种植花木则是在赏花之上的更高远的境界。花卉的种植过程中需要掌握很多知识,我们需要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,鲜之花网小编特地编辑了“二月份种什么菜”,希望对您的种植花草有所帮助。

一、什么菜

这个时间可以种植的菜像西葫芦、扁豆、毛豆、生菜、白菜、丝瓜等蔬菜都是可以的,这时的天气温度适宜,非常适合种植一些菜。

二、怎么种

1、首先要为其准备好种植的基质,也就是养护的壤土,需要保证有良好的透气性和排水性,再者肥效是必须的,土质要松软利于其根系的发展和营养物质的吸收利用。

2、在种好了之后要细心的养护,温度条件不用担心,此时温度稳定,但是到了夜间需要将其搬进室内因为昼夜温差还是有一些大的。

3、给水的时候要遵循的原则是不缺水就不给水,只有植株缺水了再补给,不能有积水会让其发生腐烂现象的,给肥的时候要先稀释好再给,不要一次性给太多不然作用起不到还会有副作用。

4、白天要放在室外让其接受光照,如此才能长势良好,要定期观察是否有病虫害,早发现早处理,还要及时的把坏掉的叶片给处理掉免得感染。

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一月份种什么菜


一、白菜

可以种植一些白菜,不过为了能让它更好的生长,建议尽量选用具有抗病能力的品种。另外,还应该根据种植地区的条件来选择品种,若肥水条件相对较好的话,可挑选高棵的中晚熟品种。但若是肥水条件不好的话就要选用矮棵的品种了。

二、萝卜

在冬季的1月份进行种植的话,萝卜最好是选用白萝卜。这是因为它的胚轴相对来说会粗壮一些,长出来的蔬菜不仅十分优良,产量也会高一些。

三、大葱

它的种类是有很多的,有长葱白的也有短葱白的。通常,在冬季种植之后,等到春夏季节的时候就可以收获了。在种植选地的时候,应尽量选择耐水能力好的品种。

四、油麦菜

这也是一种很受人们欢迎的蔬菜,并且种植起来也不是很麻烦。但在这个时候种植的话,就要挑选有一定耐寒能力的品种了,这样蔬菜在生长期才不容易被冻掉。可以选择香油麦菜、或者是四季油麦菜。

五、茼蒿

在一月份的时候种植茼蒿也是不错的,不少人会在自家的庭院进行种植,不但播种起来很方便,平时养护管理也无需太费力。

一月份适合种什么菜


1、白菜

白菜是很常见的蔬菜之一,在一月份的时候是可以种植白菜的。不过,要根据所在地区的气候,选择适合种植的品种。

2、油麦菜

它也是有很多个品种的,常见的有香油麦菜、四季油麦菜。最好是种植抗寒、抗病能力好的优质品种,方便管理。

3、大葱

大葱的生长能力非常好,若是要种植的话就可以选择一月份。葱是有很多个种类的,有一些品种是具有良好耐水力的,适合家庭种植。

4、韭菜

这也是一种受人欢迎的蔬菜,在1月份的时候能进行种植的。但如果是在较为寒冷地区的话,就可以适当的推迟一段时间,在2-4月份种都是可以的。

5、白萝卜

它适应能力是很强的,不仅可以在1月份种植,一年之中的任何时间都可以。但如果是要让它生长更好,养护温度最好是维持在15℃左右。

诸葛菜别名二月兰


诸葛菜别名二月兰。为十字花科二年生草本。株高20~70厘米。基生叶圆扇形,边缘有不整齐的锯齿,茎上叶抱茎生。花瓣4片,蓝紫色,排成幅射对称的十字形,为顶生总状花序。早春开花,一般可以从春季持续到6月。花朵繁茂,一片蓝紫,别有一番野趣。特别适宜林下、边缘、路边或草地成片栽植。是理想的的园林阴处或林下地被植物,也可以用作花径栽培。其嫩茎叶可作野菜食用,种子能榨油。
相传,诸葛亮当上了刘备的军事中郎將,总监军粮和税赋。由于刘备有大量兵马,相对粮草需求大,百姓负担就更大。例如百姓吃不饱,穿不暖,人心就不安定了。有一次,诸葛亮微服出巡,見一种菜,称为「蔓菁」,从老农口中得知此菜浑身是宝,叶子和茎都能吃,吃剩的可制成醃菜,青黃不接时,这菜可成为当家菜。
诸葛亮对此菜极感兴趣,他向老农问了每亩「蔓菁」的产量及种法,便下令要士兵开荒种这菜,一方面补充军粮,另一方面又可用作牲畜饲料,既经济又实惠,一举两得。于是诸葛亮命土兵广种「蔓菁」,军粮充足。后世把这菜称为诸葛菜。
原产地在中国东北及华北地区的诸葛菜,对土壤要求不严,在一般的土壤环境下也可以生长得较好。繁栽要点 具有较强的耐寒性、耐阴性,在具有一定散射光的情况下,就可以正常生长、开花、结实。(思闻)

诸葛菜(二月兰)的养殖管理



养殖方法 播种养殖。种子成熟后及时采收,沙藏至秋季9月份再进行播种,播种采取撒播的方式,一般苗床播种,其播种量一般为7.5kg/hm2。播后加强管理,为防止种子被冲刷,播后最好用喷壶喷水,约1周即可出苗。11月份入冬前上盆。, 栽培管理 盆土用园土、珍珠岩、草木灰混合拌匀,比例为6:2:1,上盆时要施足基肥,待挺苗后将盆搬到有阳光的地方进行常规的肥水管理。 栽培管理相对其他花卉而言比较粗放,不需要多加养护。耐寒性、耐阴性较强,有一定散射光即能正常生长、开花、结实。对土壤要求不严。最好选择疏松肥沃且排水良好的砂质土壤。只要及时浇水,施肥,稍加管理即可健壮生长。一年施肥4次。早春的花芽肥、花谢后的健壮肥、坐果后的壮果肥、入冬前的壮苗肥。如果在花蕾期和幼果期各进行1次叶面喷施0.2%磷酸二氢钾溶液的话,花色则更艳丽,果实将更饱满。花期早春至6月。角果长条形,6月成熟。种子黑褐色,卵形。诸葛菜冬季绿叶葱葱,早春花开成片。冬季若遇重霜,需加强防霜措施。若为了食用,要经常进行分裂,以促使嫩茎叶的萌发。常见害虫有蚜虫、菜青虫、蜗牛、潜叶蝇等。若发现害虫,要及时进行药物防治。
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二月兰种植


一、种植时间

二月兰的种植时间一般在10月的中旬和下旬。虽然夏季也可以播种,但秋播的发芽率更高一些,对其生长也更有利。

二、种植方法

1、选择种子:二月兰的种子生命力很强,不需要特别的挑选。在播种之前先将种子浸泡2-3小时,然后取出晾一会再种。

2、盆土配制:二月兰对土壤的要求不高,酸性碱性都可生长。不过疏松肥沃的土质对其发育有利,可以用园土、珍珠岩和草木灰人工配制,其中珍珠岩和草木灰的比例要少。

3、播种过程:将种子放在盆土表面,在上面覆盖细土。土壤不宜盖的太厚,以免抑制种子的发芽。之后要浇足水,并保持基质湿润,为其生长提供水分。

4、幼苗养护:栽种之后,把花盆放到通风阴凉的地方。二月兰本身比较耐寒,所以幼苗室外过冬也可以,但最好还是做一些保暖措施。可以用塑料薄膜覆盖在盆土表面,每隔一段时间取下浇水透气。

二月花事完全手册(二)


2月份由于气温较低,绝大部分盆花,以保持盆土湿润、能够安全越冬即可,因为这时候的根系生长停止,新陈代谢处于较低的水平,需求水分就少,一旦盆土内出现积水,极易造成植株烂根枯死。对比较干燥的室内,要经常给植株进行叶面喷水和喷雾,借以增加局部环境的空气湿度。若室内空气过度干燥,轻者造成叶片缺绿失色,花苞停止生长,重者叶片干缩起皱、花苞萎缩脱落,如山茶、茶梅、杜鹃、梅花、玳玳、金橘、冬珊瑚等,均有可能出现掉苞落果,甚至枯死的现象。另外,还要求做到浇水或喷水的水温与室内、棚内气温、土温的基本一致。

对搁放于室内的那些春节前后将要开花的盆栽植物种类,如瓜叶菊、报春花、长寿花、山茶、茶梅、比利时杜鹃、金盏菊等,观果植物如火棘、天竹、玳玳、佛手、柠檬、富贵籽、四季橘、冬珊瑚等,不仅要保持盆土湿润,而且必须给叶片、花苞、果实喷水,这样方可使其叶色碧绿、花芽迅速膨大、果实色彩鲜艳。特别是对摆放于大棚内催花的牡丹、梅花、贴梗海棠、垂丝海棠等,还必须每天给枝条喷水1至2次,借以加速其花苞的膨大,使其能如期吐芳献瑞。购回温室大棚中栽培的大花蕙兰,因其原来所在的温室大棚中的温湿度与家庭内的温湿度相差较大,若不经常给其叶片喷水,叶片往往会出现皱缩发枯现象。搁放在空调室内的盆栽、盆景,特别是日本五针松盆景等必须确保其盆土湿润,每天给植株喷水1至2次,否则极有可能造成植株枯死。

2月份尽管绝大部分盆花需水不多,但应加强检查,特别是连续几天持续气温回升,更应及时加强补充浇水、喷水。

2月份对秋冬季移栽的绿化树木和花灌木,要及时补充浇水,特别是对那些常绿类树木和花灌木,在晴好天气的中午前后还应适当给予叶面喷水,防止叶后干缩脱落,影响到春季恢复生长。

3.施肥。

2月份可继续对地栽的大部分绿化树木和花灌木埋施基肥,肥料种类有:饼肥、厩肥、鸡屎鸽粪、塘泥、化粪池清理物等,可从植株根系的外围开挖环状沟槽施入后覆土,以供植株春、夏季生长和开花结果的需要。

2月份,对搁放于10℃至15℃温室(大棚)内的盆栽花卉,如山茶、茶梅、瓜叶菊、报春花、仙客来、比利时杜鹃、虾衣花、金苞花、瑞香、梅花、欧洲水仙、风信子、郁金香、蟹爪兰、令箭荷花、五彩凤梨、铁兰、果子蔓、君子兰等,可继续追施低浓度的磷酸二氢钾,以利于植株的生长和孕蕾开花。对大部分搁放于大棚内的盆栽花木、观叶植物、树桩盆景,包括小型、微型盆景等,由于它们尚处于休眠状态,应停止施肥,否则很容易造成植株的烂根枯死。

4.修剪。

2月份,可对开花后的地栽或盆栽梅花、蜡梅、金钟、迎春等,进行强度缩剪,开过花的枝条仅基部保留2至3个芽外,其余全部剪去,促使其当年多发新梢,来年更是枝繁蕾密。另外,还应对徒长枝、枯死枝、乱形枝等一并进行修剪。对以剪为主的树桩盆景种类,如榔榆、雀梅、榕树、三角枫、福建茶、柞木、对节白蜡、水杨梅、胡颓子、枸骨、冬青、六月雪、刺柏、杜松等,继续进行修剪;对已有1至2年未进行换盆的桩头,可在修剪的同时给予换盆。

5.换盆。

2月底3月初,是绝大多数盆栽观赏植物进行换盆的有利时机,通常换盆可把握在植株冬季休眠即将结束,根系恢复生长、而叶芽尚未萌出时进行为最佳。2月底可行换盆的花卉种类有:扶桑、天竺葵、米兰、白兰、茉莉、珠兰、二色茉莉、红背桂、肾蕨、龟背竹、橡皮树、吊钟海棠、竹节海棠、四季海棠、彩叶海棠、春兰、蕙兰、建兰、铁树、君子兰、十二卷、芦荟、蟹爪兰、令箭荷花、景天、玉树、玉叶、长寿花、朱顶红、文竹、吊兰、南洋杉、鹅掌柴、万年青、鹤望兰、虾衣花、金苞花、珊瑚花、龙吐珠、山茶、茶梅、贴梗海棠、八仙花、南天竹、变叶木、合果芋、竹芋、富贵籽、火棘、玳玳、金橘、佛手等。

6.病虫防治。

对温室内盆栽的瓜叶菊叶片出现的白粉病,报春花叶片上出现的灰霉病等,在发病初期选用50%的甲基硫菌灵可湿性粉剂1500倍液喷洒,每10天喷一次,连续喷2至3次即可。

对大棚内盆栽的仙客来叶片和花冠上出现的灰霉病,可用50%的扑海因(主要成分为异菌脲)可湿性粉剂1000至1500倍液喷洒。

对大棚内盆栽的比利时杜鹃,应停止叶面喷施“多效好”等叶面肥,因为这时温度低、棚内湿度大,植株叶面喷肥难以被吸收,反面容易在叶面上孳生霉菌,严重时会形成难看的病斑。

对温室内盆花(如玳玳、金橘)上出现的蚜虫、蚧虫、蚂蚁和煤污病,虫体少时可用毛刷刷去,虫体多的可用40%的氧化乐果乳油2000倍喷杀。蚜虫、蚧虫、蚂蚁杀死后,煤污病也将随之消灭。

对大棚内盆花植株上出现的粉柽蚧、白盾蚧、蛎盾蚧、黑褐圆盾蚧等虫体,可用硬毛刷刷去,或用棉花棒醮酒精杀死虫体,也可用2.5%的功夫乳油2500倍液喷杀,或在花盆内埋施3%的呋喃丹、20%的铁灭克颗粒防治。

继续清理花木下的枯枝落叶,盆栽花株上的虫枝病叶,予以集中烧毁,可明显减少来年病虫害的发生。

7.堆沤肥料。

将茶籽饼、菜籽饼、豆饼等倒入水池或水缸中,注入清水,进行密封发酵,以便在生长季节稀释后用于浇施盆花。或将饼肥等堆沤发酵,约2个月后摊开晾晒,待充分晒干后再用塑料袋包装好,沤透后晒干的饼肥颗粒状粉末,撒施在花盆里作追肥,对春兰、建兰、墨兰、大花蕙兰、蝴蝶兰、卡特兰及其他盆花种类,比浇施液态饼肥更为方便,特别是在阳台上养花,既方便又卫生,还可减少叶面病害的发生。此外,它还可用于配制培养土之用。

8.翻垦冻垡。

2月上旬,可继续对未完成翻耕的园地进行翻垦,经过越冬冻垡,到了春回气暖后再行抽沟作床,用于育苗或移栽花木。

2月份可进行蟠扎造型的植物种类有翠柏、罗汉松、圆柏、刺柏、侧柏、真柏、银杏、六月雪、铺地柏、五针松、黄山松、黑松、千头赤松、水杨梅、金雀、小金钱梅、蜡瓣花、贴梗海棠、紫薇、榕树、榔榆、三角枫等。

继续对1至2年前造型过的植株进行重新蟠扎调整,发现植株有下凹的绑扎缩缢痕,应先将其金属丝或非金属丝解除,重新换上新的绑缚材料进行蟠扎固定。

对浅盆树桩盆景、山水盆景、小型微型盆景、附石盆景等,继续做好保温防寒工作,使其始终处于不低于0℃的环境中,以防植株被冻死或人工胶结的山石被冻裂解体,造成不应有的损失。


二月兰(二月蓝)的栽培养护知识


二月兰是一种草本植物,中文标准名称是诸葛菜,又叫二月蓝、菜子花、紫金草,十字花科诸葛菜属,二年生草本花卉。因农历二月前后开始开花,故称二月兰。生长于平原,山地,路旁,地边。二月兰是中国北方常见的一种野菜,其嫩叶和茎可以食用。

二月兰对土壤光照等条件要求较低,耐寒旱,生命力顽强,少有病虫害,二月兰,即使在冬季的时候依然绿叶葱葱,在早春时节更是花开成片。是理想的园林阴处或林下地被植物,也可以用作花径栽培。对土壤要求不高,一般园土均能生长,也可适应中性或弱碱性土壤。在肥沃、湿润、阳光充足的环境下生长健壮,在阴湿环境中也表现出良好的性状。由于自播生长能力强,即使在荒坡及较干燥地方也有较好的景观绿化效果。耐阴性强,在具有一定散射光的情况下,就可以正常生长、开花、结实。

二月兰以种子繁殖为主,再生能力强,植株枯后很快会有新落下的种子发芽长出新的植株苗:在不经翻耕的土壤上,人工撒播的种子也能成苗,并具较强的抗杂草能力。故栽培管理可相对粗放,较为容易。刚采收的新鲜种子有的有后熟生理现象,早播的发芽率低,荫发延续1-2个月甚至更长。播种时间夏、秋均可,但以8-9月最为适宜。每克种子300-400粒,每亩播种量1公斤左右。若按每平方米测算应为每平方米1-2克。如果采用喷播方式则单位面积用量最好增加10-20%。

十二月份花卉养殖管理要点


十二月份花卉养殖管理要点
1、播种
12月份可在温室内播种的花卉种类有:大岩桐、文竹、君子兰、球根海棠、仙客来、冬珊瑚、非洲菊等;可在室外随采随播或沙藏催芽的花木种类有:月季(如伊丽莎白)、天竹、富贵籽、冬青类、火棘、棕榈、女贞、香樟、小叶女贞、无患子、石楠、椤木石楠等。
2、扦插
12月份可露地扦插的木本观赏花木种类有:梅花(主要为宫粉、绿萼等品种);月季(主要为伊丽莎白、丰花月季、微型月季等易生根品种);红叶李、蜡梅(带踵扦插)、绣线菊、黄杨类等。其中梅花、红叶李扦插宜用黄心土,月季扦插宜用砻糠灰与细沙2∶1的混合基质,其他种类则可用一般的沙壤,加盖地膜保温保湿。
在温室内,可叶插养殖非洲紫罗兰;结合修剪,可扦插扶桑、天竺葵、令箭荷花、昙花、宝石花、石莲花、马齿苋树、落地生根、长寿花、金苞花、虾衣花、四季海棠、竹节海棠、丽格海棠、珠兰、茉莉、龙吐珠、五色梅、鹅掌柴、瑞香、绿萝、朱蕉等。利用冷室苗床,还可扦插养殖栀子、金心(金边)黄杨、十大功劳、金丝桃、金钟、迎春、罗汉松、罗汉柏、六月雪、火棘、银芽柳、三桠等。此外,还可剪取凌霄、丁香、葡萄等枝条进行沙藏,待来年春天再行扦插。
3、嫁接
梅花优良品种,如骨红、朱砂等,可于12月利用当年播种的杏、果梅、桃等的实生苗,掘起砧木后进行劈接或切接,然后按一定的株行距栽于苗床上,埋土至嫁接部位以上,甚至掩没嫁穗之大部分,注意浇水时不要渗入接合部,覆盖地膜保温保湿,翌春待接穗萌芽后再揭去覆盖的地膜。利用挖掘的野生蔷薇植株,芽接优良品种的月季;或用伊丽莎白月季品种的健壮枝段(长10至12厘米),上端切接或劈接优良品种的月季接穗,再将嫁接过的伊丽莎白穗段播入疏松的苗床上。可将嫁接部位一并埋入沙土中,浇水时不要渗入接口内,加盖地膜保湿保温,次年春天接穗发芽后再揭去覆盖的地膜,待其完全成活后方可用刀片切割开接合部的绑扎带。此外,还可于室内套袋保湿腹接红枫。
4、压条
12月份可行压条养殖的花木种类有:罗汉松、梅花、茶花、桂花、含笑、贴梗海棠、紫玉兰、雪球、锦带花、栀子、迎春、金钟、八仙花、麻叶绣球、琼花、喷雪花、石榴等。
5、分株
12月份可行分株养殖的草本花卉种类有:葱兰、麦冬、吉祥草、玉簪、紫萼、红花酢浆草、一叶兰、建兰、春兰、蕙兰、肾蕨、射干、鸢尾、大叶麦冬、沿阶草、万年青、落地生根、广东万年青。从彩叶凤梨大株上切割分株基部的子株,必须是在母株上已长有三、四个月的小植株,否则切分下来的子株彩色条带容易消失,应特别引起注意。
12月份可行分株养殖的木本观赏植物种类则有:南天竹、金丝桃、十大功劳、贴梗海棠、棕竹、红花绣线菊、金雀、金钟、迎春、素馨、茉莉、珠兰、紫玉兰、栀子、剑麻、凤尾竹、菲白竹等。
6、采收种子
12月份可采收的草花种子,一般为移放于温室或冷室内的草花种类,如一串红类、千日红类、万寿菊、孔雀草、仙客来、君子兰等。君子兰种子宜随采随播。
12月可采收种子的木本观赏植物主要有:月季、紫藤、女贞、小叶女贞、火棘、富贵籽、冬青类、香樟、石楠类,这些种子经过处理后,基本上都要进行沙藏催芽,到了来年种子裂口露白后才能下地播种,干藏情况下容易丧失生命力,导致来年播种育苗失败。  
7、移栽定植
12月份可进行花坛、花坛定植的草本花卉种类有:石竹类、羽衣甘蓝、大花三色堇、金鱼草、金盏菊、雏菊等。还可将某些草花上盆后放在大棚内,如雏菊、金盏菊、金鱼草、羽衣甘蓝、石竹、三色堇等,来年春天即可用来做街头陈列。
12月份大部分落叶绿化树木和花灌木均可进行移栽定植,如木槿、石榴、紫荆、海棠类、蜡梅、梅花、白玉兰、紫玉兰、无患子、栾树、合欢、七叶树、红叶李、樱花、木瓜、二乔玉兰、紫薇、紫藤、凌霄、椴树、马褂木、红枫、碧桃、国槐、垂槐等。而对常绿类树木和花灌木的移栽则应谨慎一些,冬季可移栽的常绿树种有:女贞、桂花、棕榈、广玉兰、香樟、杜鹃、冬青等,移栽时,先要对主梢和大枝进行强度缩剪,并删去大部分叶片,同时还要带大土球,主干捆绑草绳包缚地膜,主干、大枝剪口封蜡或包薄膜,减少水分蒸腾;移栽后还要经常给叶片、树干喷水,方可确保其正常成活。
12月份可上盆的树桩和花木有:梅花、蜡梅桩、茶花、茶梅、贴梗海棠、垂丝海棠。将其搁放于大棚内,进行催花处理,可望在春节期间开花。
12月对盆栽的风信子、郁金香、红口水仙等,继续放在棚内催花,可促成其于春节前后开花。

6月份种植什么花


现在已经是6月份中旬了,有花友问6月份种植什么花,一般来说只要是正常生长的花我们都可以种,但是如果我们要考虑其他因素的话,就需要挑一挑捡一捡了,下面我们罗列了一些情况,供花友参考!

1、打算从播种开始的:如果花友是想从播种开始,那么6月份大多数植物都不适合进行了,因为温度开始升高了,播种的前途很渺茫的,一般最佳的播种期都是在春秋两季,最好是根据种子来决定播种期。

2、打算家里养几盆观叶植物的:6月份是大部分观叶植物的生长旺季,比如一些滴水观音,绿萝,吊兰,发财树,大叶伞等等,这些植物都是可以种植的,还有一些已经在花期的观花植物也是可以种植的。

3、看到别人家花长得好,打算养花的:养花起码要有半年的时间量,除非是花卉市场买现成的花,看完花期就扔,如果想长期养,最好是按照季节来,不同花友不同的季节。

有不少花友问几月份种什么花,其实这个大可不必,我们尽量先了解自己喜欢的花,然后再了解它适合几月份种,这样养的花才是我们喜欢的。

这里在多说几类不适合6月份种植的花,比如夏季休眠的花(多肉植物、球根等)、不耐热的花、还有一些播种后无法越冬的花等,因为这些植物我们种植了,只能短暂养着,过一段时间很有可能就养不好了,或者是无法养到开花。

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8月份吃什么水果


每个月份有每月应该吃的水果,那8月份吃什么水果才最好呢?可以选择以下十种水果,如菠萝、葡萄、西瓜、

火龙果、龙眼、哈密瓜、桃子、甜瓜、猕猴桃、荔枝,不仅具有丰富的营养价值,还具有不同的功效与作用,对人体的健康有益处。

1、8月份水果:菠萝

菠萝作为岭南四大名果之一,在夏季开花后成熟结果,其果实性平味甘,具有很好的清暑解渴的作用。并且

菠萝中还含有菠萝朊酶,可以很好的分解蛋白质,使其消食止泻,是很好的时令水果。

2、葡萄

葡萄作为一种夏季水果,在8月份食用是很好的。葡萄中含有丰富的营养物质,可以很好的补充人体所需

的营养,缓解人体疲劳和神经衰弱等症状,多吃葡萄可以有助于人们的身体健康。

3、西瓜

夏季人们经常吃的西瓜,就是8月份的应季水果。西瓜果肉甜美,并且汁水丰富,可以很好的补充夏

季流失的水分。并且西瓜具有胡萝卜素、糖、蛋白质等营养成分,能够对人体的营养消耗进行很好的补充。

4、火龙果

火龙果的成熟期在5~11月,在8月时也是很适合去吃火龙果的。火龙果味道甜美,营养价值很高,

并且多吃火龙果可以很好的排毒养胃、预防血管硬化和补充铁元素预防贫血,还有着很好的美白减肥的作用。

5、龙眼

8月份的水果中还可以选择龙眼进行食用,也是一种十分有益于人体的水果。龙眼中富含的葡萄糖、

蔗糖和蛋白质等营养物质,可以很好的进行补血,并且还能增强人们的记忆,防止患上老年痴呆。

6、哈密瓜

香甜可口的哈密瓜也是8月可以选择吃的一种水果,哈密瓜味道香甜,有着瓜中之王的美称。在8

月多吃哈密瓜可以很好的达到美容养颜、催吐排毒的作用,并且其蕴含的营养物质也对人体有很大好处。

7、桃子

桃子在6~10月成熟,因此在8月份还可以选择吃桃。桃子中的含铁量在水果中居于首位,吃桃子可

以很好的进行补血,但是不能多吃,吃的太多会导致人们出现上火生热的现象,引起身体不适。

8、甜瓜

汁水丰富并且甘甜可口的甜瓜,在8月份也是很适合食用的。在炎热的夏季多吃甜瓜可以很好的生

津止渴,并且对于人们还有着清热解暑、利尿通便的作用,还可以很好的使人们食欲不振的问题得到解决。

9、猕猴桃

在8月也可以选择吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素C,多吃猕猴桃可以很好的美容皮肤,使

我们的肌肤更加细腻有光泽。猕猴桃的口感也很好,酸酸甜甜的能激起人们的食欲,是名副其实的水果之王。

10、荔枝

一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来,在8月吃荔枝也是一种十分美好的享受。荔枝中的营养成

分可以对人们很好的进行补脑健身,起到开胃益脾的作用,但也要记住不能多吃,易引起上火。

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