“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”花卉是人们生活很好的伙伴，很多人赏花的同时，迷上了种植花卉。种植花草光有喜爱是不行的，要学习相关知识，其他人种植花草的经验有哪些呢？以下是鲜之花网小编收集整理的“让森林拥省城后花园”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
创建国家森林城市是推动林业建设跨越发展的重大举措，是贯彻落实科学发展观、加快经济发展方式转变、建设资源节约型和环境友好型社会的战略选择，更是功在当代、利在千秋的伟大事业。济南市林业局为全面贯彻落实中央林业工作会议精神，科学谋划济南现代林业发展远景，加快我市生态文明建设步伐，在广泛调研的基础上，提出在全市范围内开展创建国家森林城市的活动建议，力争用5年左右的时间，森林覆盖率达到并稳定在35%，建成具有济南特色的山、泉、湖、河、城与森林相融合的国家森林城市。济南市委、市政府对创建国家森林城市工作高度重视，市主要领导对创建国家森林城市作了重要批示，成立了以市领导为组长的创建国家森林城市领导小组。
今年2月26日市委、市政府召开了林业工作暨创建国家森林城市动员大会，对创建国家森林城市工作做了全面部署，出台了《关于创建国家森林城市、建设森林泉城的意见》，制定了“一核、两区、三带、四极”总体规划，并结合我市实际辅之实施十大重点工程。随后，市政府召开了创建国家森林城市全体成员会议和指挥部全体成员会议，研究创建工作的运行机制和政策措施。各县(市)区及有关部门立即行动起来，纷纷召开动员大会，相继成立领导小组，层层签订目标责任状，创建国家森林活动蔚然成风，创建国家森林城市工作呈现出良好的发展态势。
今日起，本报将陆续刊登我市创建国家森林城市工作的动态报道。
2010年，我市启动创建国家森林城市工作，力争用5年～8年时间，建设宜居宜业的现代化省会城市。为高标准创建国家森林城市，历城区通过科学规划，突出重点，努力在“退耕还果、水系绿化、荒山绿化”等方面下工夫，取得了创建工作的阶段性成果。
科学规划整体推进
历城区始终将规划作为创建工作的关键环节来抓，该区从科学规划入题，根据全市创建国家森林城市总体规划，结合历城实际，将森林城市创建与当前及今后一段时期历城林业的改革与发展相融合，突出城区、南部山区和北部平原三个区域，形成总体规划。制定完成了荒山绿化、退耕还林还果、水系绿化、农田林网建设等工程项目规划。同时将重点实施城镇绿化提升、南部山区营造林、北部平原农田林网建设、退耕还林还果、水系生态绿化、湿地与自然保护区建设、破损山体治理、绿色通道、现代林业示范园区建设、林业产业化推进等十项重点工程，全区规划新增有林地面积20万亩，森林覆盖率达到50%以上，城区绿化覆盖率达到38%以上，道路和水系水岸绿化率均达80%以上。生态建设指标均达到或超过国家森林城市评价标准、达到或超过全市平均值。
突出重点有序发展
“凡事预则立”，历城区突出阶段性工作重点，有计划地全力推进。
实施退耕还林工程。本着区域化布局、规模化建设、良种化发展的原则，结合林业示范园区建设，采取工程化设计，专业化施工的措施，重点抓南部山区彩石岔峪、西营龙湾、柳埠龙门、仲宫天井峪等退耕还果基地建设。同时将工程建设从山区向平原地区延伸，结合都市农业结构调整，在唐王、郭店等镇发展以核桃为主的经济林基地。目前全区已经完成退耕还果1万亩，栽植核桃、大樱桃、苹果等经济苗木50余万株。
实施道路水系绿化工程。以平原地区道路和都市农业园区为重点进行植树绿化，完成张而至虞山大道3公里的道路绿化美化。对荷花路、孙唐路、港西路及唐王蔬菜观光园、遥墙荷花园、张而草莓等“三路三园”，进行了绿化提升改造，共栽植各类绿化苗木5万多株。加大水系生态保护带建设，沿黄河、小清河、巨野河两侧营造50米宽的主林带，陈孟圈引黄干渠两侧建设30米的主林带，目前已经完成水系绿化3000多亩。同时以沟渠路绿化为重点加快农田林网建设，完成农田林网新建1万亩，补植完善1.5万亩，全区四旁植树120多万株。
迅速启动荒山绿化工程。荒山绿化是南部山区营造林工程的重点，也是历城区森林城市创建工程的重点，为了加快推进速度，历城区在全市统一规划2万亩荒山治理的基础上自我加压，追加5000亩的荒山造林任务，并迅速将工程建设任务落实到镇、村、小班。坚持工程建设与市场机制相结合、与以工代赈相结合，按照市场化运作、工程化造林、专业队造林的模式，将2.5万亩治理任务分解落实到14支专业施工队伍，并于4月底全面启动，目前已经完成治山整地1万多亩，开挖标准树穴130多万个，整个工程治山整地任务将在5月底前全部完成，为雨季造林打好基础。在抓好生态工程建设同时，积极推进湿地与自然保护区建设工程，策划包装了仲宫渤箩峪、港沟云台山两处市级森林公园。为了给森林城市创建工作营造良好的环境，他们通过在主要交通路口建设宣传牌、书写标语等方式加大宣传力度，营造创建森林城市的浓厚氛围。
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森林浴
--代码开始-- 森 林 浴发表日期：2001年8月29日文章类型：花卉与养生
与花疗相似的是森林浴。在欧、美、日本等地都建起了“森林医院”。森林中的花草树木除大量吸收二氧化碳，放出氧气外，还散发出各种含有药理作用并带有芳香气味的化合物。这些化合物可以通过分布在人体上的许多特殊“天
线”（如口鼻器官的呼吸和皮肤的感触）的接收进入人体，产生与口服某些药物相同的作用。某些含药理作用的化学物质进入人体后，可杀死体内的百日咳、白喉、痢疾、结核等病的病菌。另外，茂密的森林，每时每刻都在向大气中散发着带负电的阴离子，它能促进人体的抗病力，以达到延年益寿的目的。国外最新研究发现：树木在生长季节，会放出一种叫“树气”的物质，其中含有丰富的臭氧、大气维生素及生物能，人体吸收后可增加机体的生物电。“树气”是一种具有生命力的物质。据研究，“森林浴”可治疗肝胆疾患、高血压、冠心病、神经衰弱、胃病、慢性支气管炎等十多种疾病。不同的树木有不同的功效。枞树、槲树、桉树等释放出的芳香，能迅速杀死人体内的百日咳、白喉、痢疾、结核等病菌。桉树对流感病毒有灭菌作用。柏树有清热解毒燥湿作用等。
植物的芳香还有提高工作效率的作用。日本鹿岛建筑公司，在前庭种满了亚热带的芳香植物，空气中成天飘送出花木的芳香。瀑布的急流声掩盖了嘈杂声，令人有林中漫步的感觉。整座大楼的办公人员头脑清醒、心情舒畅，不易疲劳，克服了过去午间打磕睡的现象，工作效率提高了一倍左右。日本山梨县南部町工商总会经过两年的实验，成功地从扁柏中提取了精油，取名“森林之晨”，于几年前夏季投入市场。据介绍，香水中所含的扁柏味，可以起定神之效，只要你一闭上眼睛，就有身临森林之感，让你不出家门就能享受到森林浴的乐趣。
日本东京卡特里实业公司，曾采用计算机控制通风系统，按预先编制的程序，在大楼里按不同的时间，分别散发不同种类的芳香味。第一次参加实验的上千人，在进入大楼时并不以为然，认为没有什么特别之处。当他们进入各个房间时，只听空调机一响，便嗅到阵阵幽香，立即感到神清气爽，心情愉快。结果表明，花木香味能使工作人员头脑清醒，心情舒畅，因而能极大地提高工作效率。据了解，参加试验的人员大多欢迎柠檬和茉莉香味，而女士们则特别欢迎茉莉香味。于是，经理为提高女员工的工作效益，就在女员工集中工作的大楼，提出“茉莉工作楼”方案，取得了十分满意的效果。这种“芳香建筑物”效果显著，日本很多公司、会社、机关纷纷效仿。如一家公司在每天早晨员工开始上岗时，便让通风机散发出柠檬香味，借以缓解员工在上岗途中的疲劳。中午休息时间一到，又放出蔷薇的气味，令员工神经松弛，精神愉快，得以更好的休息。午后工作一开始，又散发出各种树脂香味，催员工精神振奋。
意大利的一些大公司用薄荷及熏衣草的芳香来刺激员工，使其工作效率提高了15%。
森林－－地球之肺
森林，通过绿色植物的光合作用，不但能转化太阳能而形成各种各样的有机物(森林每年提供28.3亿吨有机物，占陆地植物生产有机物总产量53亿吨的53. 4%)，而且靠光合作用吸收大量的二氧化碳和放出氧气，维系了大气中二氧化碳和氧气的平衡，净化了环境，使人类不断地获得新鲜空气。因此，生物学家曾说，“森林是地球之肺”。森林与人类的发展，与自然界的生态平衡息息相关。 森林给予人类的是清洁的生存环境，是绿色宝库，而人类对森林的毁坏，却使生态环境日趋恶化，灾难频繁。天灾人祸已使全世界约800万平方千米的森林面积锐减为现在的280万平方千米。而且，森林面积目前仍在以每年20万平方千米的数量消失。
甘地曾感慨，“自然满足人的需要绰绰有余，但无法满足人类的贪婪。”狄特富尔特在《人与自然》一书的序言中更是严肃地告诫：“几百年来，人类对大自然一直存在着一种最为放肆的以人类为中心的傲慢态度，如果我们不立即停止人类随意判断而进行的任性改造地球的活动，则在即将到来的灾难中，人类将首当其冲。由于生命层失去自然保护，人类最终也将陷入业已开始的大量死亡漩涡”。
几个世纪以来，砍伐森林带来的大自然惩罚在世界各地都有发生。二三百年前，我国的陕北榆林地区曾是个林草茂密、土肥水足的好地方，后来由于清朝政府滥毁森林，致使风沙侵蚀，现在的榆林城外变成了一片沙漠。18世纪，大批移民来到美洲大陆，砍伐森林，把大片草原开垦成耕地，致使大自然布局发生了改变。1934年5月，爆发了三天三夜的“黑风暴”，挟带起大量的泥沙，使田地干裂，水 井、溪流、房屋被沙土埋没，千万人无家可归。这些令人类痛心疾首的事实告诉我们，森林的保护对于保护人类良好的生态环境有着多么重要的作用。
可叹的是， 历史教训并未使人类引以为戒，自毁家园的悲剧仍在不少地方重演着。有“地球之肺”之称的南美亚马孙原始森林的厄运就是又一个典型的例证。丰富的亚马孙热带雨林， 蕴藏着世界木材总量的45%。自60年代起，大片大片的森林在重型拖拉机和火的征讨下开始被毁灭。仅1966～1975年就毁掉森林1100多万公顷。无节制的砍伐已使巴西全国森林覆盖率由80%下降至40%。狂砍滥伐的恶果也显而易见，近年来，巴西降水减少，气候变得炎热干燥 。可以想像，如果任其大砍下去，谁能保证几十年后的亚马孙地区，不会变成一个大沙漠呢?
森林破坏更为直接的影响还是由于生态平衡遭到破坏，造成土表裸露、水土流失，从而导致土层干燥，土壤侵蚀。我国黄土高原的变迁，也是这方面很好的例子。据记载，昔日的黄土高原原是森林茂密、郁郁葱葱、气候湿润、流水清澈。在西周时期，森林面积达56万平方千米，植被覆盖率达53%。随着历代王朝大兴土木和无数次的战争，以致使黄土高原毁林毁草 ，造成了今日千沟万壑、泥沙流失、土地贫瘠的局面。黄河由清变浊，正是大自然对毁林惩罚的见证。
我国是一个森林资源贫乏的国家。与一些森林覆盖率高的国家相比，圭亚那是97%，芬兰是6 9%，日本是68%，美国是33%，而中国仅为13%，大大低于全世界22%的平均水平。人均占有的森林面积只有1.9亩(世界平均每人是16亩)，在世界上排在121位。因此，大力植树造林，改善我们的生态环境，刻不容缓。
森林是地球之“肺”。可怕的是，这个“肺”由于大量砍伐现已被割去了2/3。保护森林、挽救森林、扩大森林，现今已成为人类保护自己的生存，永续利用的必由之路。
形形色色的森林
沙漠森林 新疆塔里木盆地塔里木河、和田河、克里雅河沿岸沙地上，有着茂密的原始胡杨林。胡杨是沙漠及荒漠中惟一天然成林的古老树种，树高10多米。胡杨林中株株胡杨姿态各异，它们群立在黄沙上，给人以苍劲、奇特的联想。古人诗吟胡杨“交柯接叶万灵藏，掀天踔地纷低昂。矮如龙蛇多变化，蹲如熊虎踞高岗。嬉如神狐掉九尾，狞如药叉牙爪张……”以夸张的形容和比喻，将胡杨林中的树木描述得淋漓尽致。
地下森林 黑龙江省安宁县镜泊湖西北50公里是万多年前火山群爆发之处，火山爆发停止后，岩浆冷却收缩，顶部下陷，形成多个内壁陡峭的火山口。火山口内的地下原始森林茂盛而奇特，有红松、紫椴、黄菠萝、水曲柳等珍贵树种，最高的达90米，颇为壮观。其中最大的三号火山口，直径500米，深200米，通过20米的溶岩隧道可达四号火山口，是迷人的科学考察和旅游之地。
高原森林 西藏高原的林芝地区，是我国著名的林区，木材储量居国内第三。由于海拔高，山顶终年织雪，而山腰却郁郁葱葱，白雪青松相映，形成高原奇特的自然景观。林区中有一株古桑高20米，树围14米，据专家考证已有5000年的树龄，号称高原森林中的树王。
海底森林 位于广西合浦县英罗港红树林保护区。每逢海潮缓缓退去，一道沿海滩的绿色林带便显露在海面上。林带是由红树科的红海榄、秋茄、桐花树、木榄等树木组成，树上盛开的花朵有红、黄、蓝、白等多种色彩，在阳光的辉映下，宛如一个童话世界。这些树木之所以能承受周期性潮汐海水的侵袭和冲击，在于它们的根生命力极强，长有许多突出地面的呼吸根，足以保证海底树木的生长所需。
水上森林 贵州省荔波县茂兰喀斯特森林，是国家级自然保护区，其中最迷人的是水上森林。水上森林位于卧龙河，古木参天，藤葛蔓衍，交互缠绕，其根系或深深扎入流水之下的石缝，或紧紧缠绕条条飞瀑之中的溶岩上，盘根错节，觅缝穿石，水面上枝叶葳蕤，令人叹为观止。（周宏） 摘自《人民日报海外版》
建成“移动森林”不是梦
控根快速育苗容器除能使苗木根系健壮，生长旺盛，极大地缩短育苗周期，提高移栽成活率，减少苗木移栽后的工作量外，特别是在大苗移栽及反季节移栽上具有明显的优势，利用容器全年都可以对苗木移栽，因此被称为可以移动的森林。
控根快速育苗容器 由底盘、侧壁和扣杆等3个部件组成。底盘为筛状构造，其独特的设计形式对防止根腐病和主根的缠绕有独到的功能；侧壁为凸凹相间形状，外侧顶端有小孔，此结构既可扩大侧壁表面积，又为侧根“气剪”（空气修剪）提供了条件，继而在根尖后部萌发无数倍新根继续向外向下生长，极大地增加了短而粗的侧根数量。产品可反复使用，寿命可长达5年以上。
控根专用栽培基质 以有机废弃物，如动物粪便、秸秆、刨花、玉米芯、城市生活垃圾等为原料，经特殊微生物发酵工艺制造，根据原料和使用对象配加保水、生根、缓释肥料以及微量元素等复合而成，有袋装和散装产品。
控根快速育苗容器特点与作用
增根作用 控根快速育苗容器内壁有一层特殊薄膜，且容器围边凸凹相间、外部突出的顶端开有气孔，当种苗根系向外向下生长时，接触到空气（围边上的小孔）或内壁的任何部位，根尖则停止生长，实施“空气修剪”和抑制根生长。接着在根尖后部萌发3个或3个以上新根继续向外向下生长，当接触到空气（围边上的小孔）或内壁的任何部位时，又停止生长并又在根尖后部长出3个新根。这样，根的数量以3的倍数递增，极大地增加了短而粗的侧根数量，根的总量较常规的大田育苗提高20-30倍。
控根作用 一般的大田育苗，主根过长，侧根发育较弱；常规的容器育苗方法由于主根发育，根的缠绕现象非常普遍。控根技术可以限制主根发育，使侧根形状短而粗，发育数量大，不会形成缠绕的盘根。
促长作用 控根快速育苗技术可以用来培育大龄苗木、缩短生长期，并且具有气剪的所有优点。用这种技术育苗，可以节约时间、人力和物力。由于控根育苗的形状与所用栽培基质的双重作用，根系在控根育苗容器生长发育过程中，通过“空气修剪”，短而粗的侧根密密麻麻布满了容器周围，为植株迅速生长提供了良好的条件。育苗周期较常规方法缩短50%左右，管理程序简便，栽植后成活率高。
目前国内环境建设急需大苗，但现有苗圃大苗供应能力不足三分之一，上山挖苗现象对林业发展造成严重威胁。另外，大苗移栽工序复杂、成活率低，急需开发新的技术。本技术正适应了大苗培育与移栽的需求，是传统大田育苗和常规容器育苗在技术上的重大突破。
建造温馨花园
使用一些独特的装饰物能使庭园更具亲切感，更有情趣。
每次在花园里散步，途经已75“岁”的鸟池，都会情不自禁地想起祖母家花园里的那个石制装饰小品，童年的记忆也会因此浮现在眼前。这个位于月季花园的中心，与用碎贝壳铺设的小路相平行的鸟池，在所有人看来都是一个堪称古董级的装饰物，栽种在其四周，由玉簪等植物组成的花境，使得整个景观更加协调自然。所以我始终认为，在花园内摆放有一定历史和含义的装饰物，能使花园更人性化，更有亲切感。
众所周知，植物材料和设计技巧会使花园更加优美协调，而适量使用一些装饰小品和家具摆设，在营造轻松惬意的氛围以及明晰庭园格局时也起到非常重要的作用。因此，细心挑选装饰物搭配花园不同区域的意境氛围就成为一项重要工作。
我的花园占地面积为6000 多平方米，其中还包含了一个面积为5平方米的小花圃，花圃的中轴线与房屋中轴线在同一条直线上，4条砖路将其平均分割。小花园的中间有一个用红砖铺设而成、直径约4米的圆形区域，在其中心处，竖立了一个精致的石制立柱基座，上面则摆放着我和太太在佛蒙特州购买的一个高0.5米的詹森石膏头像雕塑。每每看到这个雕塑，我都会想起在爱琴海的纳克索斯岛上度过的美妙时
光。
家具让人有亲切感
当客人来到花园，我们希望可以为他们提供舒适的休息场地和座椅，以及在任何角度欣赏都同样优美的风景。于是，两张陈旧的发银灰色的柚木座椅就出现在水池旁，使人们在休憩时也能感受到喷泉水景创造的清新凉爽之气。还有一个有些风化的柚木座椅则被放置在草本花园的葡萄架下了，这样大家可以一边休息一边乘凉，欣赏草本植物的幽雅风姿。另外，我还在花园尽头的凉亭上摆放了一张长椅和两张座椅，这样即便在小雨天气，大家仍旧可以安心地坐在凉亭里欣赏各种鲜花和草坪营造的美景。
为了使庭园景观更有年代悠久的味道，我们将家具摆放在用石头、砖块、小石粒等材料铺设的、距离园路很近的路面上或凉亭的木制地板上，这样，行人更容易亲近植物。但是我们很少让它们出现在草坪上，因为那样不仅影响草坪管理，还给人以临时设施的感觉。此外，将植株较矮的植物栽种在园路缝隙和花园其他的地方，可方便人们欣赏；将树篱或植株较高的植物安排在家具后面，这样人们在休息时会感到非常舒适。
景观元素要协调一致
为了使花园景观更有亲切感，更具一致性，我们有意识地控制柚木家具的使用量，而所用座椅的造型也根据不同地段进行了调整。之所以使用柚木是因为可以放心地将其摆放在露天环境下，银灰色的“外衣”恰好与房屋颜色相同，座椅“身上”零星的灰色苔藓更为花园增添了些许古老的味道。
除了座椅，我们还利用不同造型的陶瓦罐美化花园景观。反复使用一种装饰物，则能给人以稳定而亲切的感觉。比如在草本花园，我就在崖柏树篱前摆放了一排像大炮一样的陶瓦花盆，栽种了一些一年生草本植物；在葡萄架下的长椅旁又用普通的花盆栽种了一些晚樱科植物和蜡菊属植物做装饰。为了让颜色丰富一点，我还使用一些蓝色的陶瓷花盆，并将其摆放在距离蓝色座椅较近的由小石粒铺设的园路上。此外，我还在小路的末端摆放了一个高1米的陶瓦瓮，使人们在路经此处时会有一丝神秘感。
花园装饰品从某种角度上讲也代表了花园主人的性格特点。各种各样的装饰物使花园更加充实，有情趣，同时也让使用者更加直接、轻松地感受大自然，让人感到仿佛在室外也拥有一个舒适的家。原作Gordon Hayward 译自《Fine Gardening》（章译 编译）
天然氧吧－－“森林浴”
你肯定听过海水浴、日光浴，但你也许从没听过森林浴。森林浴，其实也不是新名词。它是人类由自然环境中所能够得到“三大健康浴”的一种。
所谓三大健康浴，一是水浴，主要在海水或温泉中获得。二是光浴，主要光源是太阳。三是大气浴，主要条件，就是森林。
森林浴是目前流行的一种健身方式。所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种时尚流行语。就是人们到森林中去或到绿树成荫的公园里，在那里多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气，沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深长呼吸或者放声歌唱……充分感受森林中的那种气息和氛围，接受一下“森林浴”的洗礼，你会真正体验到树木、花草给你带来的莫大益处。
为什么森林浴对人体健康有益呢？
树木可净化空气。当气流经过树林，空气中有部分尘埃、油烟、炭粒、铅、汞等等致病物质就被植物叶面上的绒毛、皱褶、油脂和粘液吸附了，空气因此得以净化。每公顷阔叶树林，每年可吸掉68吨尘埃。
除了净化空气，森林中许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。一公亩的松或柏，在一昼夜可以挥发30公斤的杀菌素。杨树、桦树、樟树也和松柏一样，它们挥发的物质，可以杀灭结核、霍乱、赤痢、伤寒、白喉等等病原体。松树与柏树除了吸收毒气，还能吸收致癌物质。中国人自古喜欢接近松柏，或许是早有默契了?在森林里，空气中的含菌量只是无林区的1％。
据日本森林综合研究所对森林浴的一项最新研究成果表明，吸入杉树、柏树的香味，可降低血压，稳定情绪。专家认为，构成木屑香气主要成分的菘萜、柠檬萜这类天然物质具有松弛精神、稳定情绪的作用。在森林中散步时，血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。这些作用过去只是停留在人们的感觉上，如今已经从数据上得到科学验证。
此外，在安静、芬芳、优美、幽深的绿色环境中，人们的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性可得到增强。大森林中还含有大量的“空气维生素”——阴离子，它可以改善机体神经系统功能，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，间接治疗高血压，神经衰弱、心脏病、呼吸道疾病等。
森林浴对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。目前，森林浴已作为一种治疗手段而得到推广。不少国家开设了森林医院，专门收治生活在大都市中的“文明病”患者。那些因工作压力过重而导致身心发展障碍的人，经过3～4周的森林驻留疗养，可彻底消除身心疲劳。有的学者研究证明，森林浴能向儿童提供自然的新鲜空间，有利于改变性格，让一些平素寡言、胆小的儿童在森林里逗留1周，能重塑他们的积极性和自信心。此外，森林浴还可借助绿色的作用调节人的神经系统，使大脑皮质和视网膜组织借助光学作用来调节内脏器官，从而达到消炎利尿的目的。
森林浴的宜忌
做森林浴时，可以在森林中悠闲散步，静思养神；也可以跑步、做操，或攀高涉水，适当加大活动量，每次以2～3小时为宜。在夏季，以上午凉爽时出行为好；在冬季，以太阳当空时外出为宜。着装最好以棉织料为主，穿防滑的运动鞋。在做森林浴时，最好配合深呼吸运动，有利于吸入新鲜空气和树木的芳香物质，排出体内的浊气，使大脑和机体得到充分休息，消除工作和学习带来的疲劳，并能增进食欲，这样收效更大。
当然，如果您和您的家人要去森林浴，最好选择空气清新，不含有毒物质，无菌，无灰尘；有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶，有鸟叫蝉鸣，并伴有溪涧流水之声，形成自然和谐的气氛。
思闻
美国森林病虫害防治
国家林业体系在抓林业生态管理的同时，也比较注重森林病虫害的防治。林业服务体系在抓森林病虫防治上主要从两方面着手：一是为林农提供病虫害防治和农药使用方面的技术支持；二是与州林业部门共同出资，资助病虫害防治项目，评估新的林业保护和技术措施。通过技术和资金两方面的援助，帮助林农保护好林地。
目前，国家林业服务体系与动植物检疫部门配合，已在1．55亿英亩的国有林地和4．41英亩的州、私有和工业林地上实施病虫的监测和防疫项目，有效地监测林地的病虫害发生情况。过去，林业监测用过卫星(GPs系统)和遥感技术，后来有些林区用航空照片，现在很多林区用直升飞机定期飞行观测。
为保护好生态环境，在林区病虫害防治方面，他们坚持用综合防治方法，利用天敌、性诱和生物农药，杜绝使用化学农药。1987年，为防治弗吉尼亚和西弗吉尼亚山脉的舞毒蛾(gypsy month)，国会通过决议，支持在l 280万英亩林地森林进行病虫害的综合防治。从1992年开始，五年内国家投资3000万美元，用于该项目，目前项目已取得良好的效益。1992年北卡罗来纳、弗吉尼亚和西弗吉尼亚开始运用Bt生物农药防治，每年用药面积75％，蛾害面积减65％。1995-1996年，南部松甲大发，林业体系与有关方面紧密配合，利用综合防治技术，有效地控制了其危害。由于长期而有效地实施了综合防治措施，森林鸟类及野生动物种群数量大，加之树种一主多辅和良好的森林生态环境，美国已多年未发生突发性和灾害性病虫害。专家们顶计将来也不会发生。
红花尔基国家森林公园
红花尔基国家森林公园始建于2000年,它位于大兴安岭西麓、呼伦贝尔市鄂温克自治旗南端，茂密的樟子松与碧水蓝天、红叶遥相呼应，相得益彰，构成了一幅迷人的美丽图画……
公园投资600万元，由国家林业局森林规划设计院专家进行规划设计，分为森林旅游度假区、野营览胜区、科普游览区、森林狩猎区4个功能区，先后建成翠月湖风景区、翠屏峰风景区、木屋别墅区、服务区、动物园区、雪场区、了望塔区7个景点。目前已建成水面面积330余亩、水体55万立方米的人工湖，投放6万尾鱼苗；800平方米的服务中心和40座不同风格的木屋散落林间，形成一个集休闲、观光、度假于一体的独特旅游景点。
公园位于国家级自然保护区红花尔基樟子松自然保护区边缘地带，是全国唯一、亚洲最大的沙地樟子松原始森林和草原湿地为主体景观资源，总面积6726公顷，为国家2A级景区。红花尔基樟子松林素有草原屏障、国界长城、绿色瑰宝之美誉。森林公园地理位置的优越，自然环境的独特，园内有丰富多彩的森林景观、自然景观和人文景观资源，具有森林壮丽、花叶绚丽，草原美丽、冰雪绮丽、风景宏丽的风光特点。公园内建筑总体布局采用点面结合、虚实互衬的手法，以翠月湖为核心，沿湖周围地带为公园中心区域，七大景点分布在秀美的青山绿水之间。
教你打造微型花园
前期准备
选择玻璃容器
选择一个足够深，深度可以铺上不同介质的容器，当然也可以用金鱼缸、玻璃缸等，也可以找一些塑料、陶瓷材质的代替。
注意：容器使用之前要彻底清洗一下，最好用100度沸水泡几分钟，消毒杀菌。
选择什么植物其实还真的有很多植物是适合种在玻璃瓶里的，还要看玻璃瓶是开口的，还是密闭的。
最理想、最适合微型花园生长的植物自然是蕨类植物。苔藓、仙人掌和低矮的草本植物。
下图就是花花推荐的~大家也可以选择自己喜欢的合适植物哦~
需要准备哪些种植材料盆栽土
必须是轻质、疏松、排水好的盆栽图，最好是泥炭土、水苔。搭配一些珍珠岩和蛭石。
容器底层和上层都需要小鹅卵石和砾石，用来提供一个排水层，当然也会放一些在铺面上用于装饰。
活性炭如果你使用的是一个没有排水孔的容器，那么一定要在容器的底部加一层活性炭或竹炭，用于清除异味、杀菌。
水苔这个也是放置在容器底部的，相当于一块海绵，可以吸收多余的水，防止浇水过多。
当放置在容器的底部，水苔将作为一个海绵，会吸收多余的水。
种植工具手套、浇水壶、镊子、小铲子、筷子等。
装饰品微型花园怎么少得了这些东西，你可以选择任何你喜欢的装饰品。例如小侏儒、贝壳、鹅卵石、小雕像、水族箱装饰品等。
种植步骤清洗玻璃容器
用肥皂水彻底冲洗干净，也可以用开水浸泡一下。花花建议大家在洗完容器之后最好是用纸巾将上面的水珠擦干净，而不是等他自己干掉，自动风干会在容器上留下水渍。影响美观哦~
铺土壤最底下一层是添加砾石或鹅卵石，再加入少量的活性炭，这两层的混合物大概2~3厘米厚。
接下来添加一层水苔，防止土壤渗透在砾石中，影响透水性和排水，苔藓可以吸取多余的水分。
然后根据容器大小和植株的大小长度，在上面添加5~10厘米的土壤，稍微压实，去除多余的缝隙，接着就是挖小洞，种植物了！
花花提醒大家，具体情况具体分析，在动手的时候一定要比量好了高度哦~
种植植物种植物的过程要小心种上，小心给植株覆土，可以用镊子和筷子辅助进行，先挖洞，然后放入植物。
放置装饰品将各种装饰品摆上去，苔藓、鹅卵石、贝壳、雕像等。
浇水最后，给微型花园浇上适量的水。大功告成~
后期养护如果容器是有排水孔，那么需要经常浇水，半开的玻璃瓶也是，而密闭的容器就不需要浇水，在容器一直打开期间就需要浇水。
如果玻璃容器是密闭的，那么就需要偶尔让植物尽情呼吸新鲜空气，偶尔通风队这些植物都是非常有益的。
如果发现杂草、霉菌和生病的植物，都要及时清理掉，或者是黄叶枯萎的部分。
迷你花园欣赏铁皮箱里也有美丽的精致
玻璃瓶子中的美景
艺术家的小花园
茶匙也是可以变身花园的~
只要你想，绿植就会为你贡献美丽。
将微型花园当做是书夹也是不错的选择哦~
森林病虫害监测与防治
1雨雪冰冻灾害对森林病虫害发生的影响与特点
一般来说，对于以各种相对裸露方式越冬的昆虫，如食叶害虫，连续的低温和雨雪冰冻会降低越冬害虫的存活基数，减少当年的种群数量；但对次期性病虫害的发生和暴发是极为有利的，大面积林木的折干断枝，极易造成大量伤口并导致林木生长势的急剧下降。众多伤口是多种病菌的侵染点，树势急剧下降又可引发一些腐朽菌的侵入，因此，各种弱寄生病害的严重发生，在当年就会显示出来；而次期性的林木钻蛀性害虫（如多种天牛、小蠹、吉丁虫等）主要入侵树势衰弱的林木和林分，灾害对其影响会有适当的滞后现象，一般在灾后2-3年内种群将急剧增长，成为病虫害持续发生的基地，从而造成更大的后续灾害和恶性循环。
2重大雨雪冰冻灾害后的重点次生性森林病虫害
监测和控制的重点是各种病害，如松树腐朽菌、杉木细菌性病害、杨树腐烂病、板栗干部病害、油茶病害等；各种次期性害虫，如多种林木钻蛀性害虫（多种天牛、小蠹和吉丁虫等），特别是松墨天牛，此种天牛正是我国头号森林病害松材线虫的传播媒介。重大雨雪冰冻灾害后必然引发松墨天牛和其它钻蛀性害虫的大举入侵和养殖，更有利于松材线虫的扩散和蔓延。
3次生性森林病虫害监测和防治的原则及技术要点
这次南方雨雪冰冻雪灾害覆盖面很广，受害树种很多，涉及的有关病虫害种类更多，限于篇幅，本文只能涉及森林病虫害监测和防治的原则性支撑技术要点。
3.1林种或林分类型的划分建议各地区依据当地实际情况，将现有林种或林分划分为以松、杉等为优势树种的次生林，以松、杉、桉等树种为主的用材林，以油茶、板栗、柑橘等为主的经济林，以及竹林等四种类型；并依次划分中幼林和成熟林。
3.2灾情调查和受害等级划分配合各地区的其它救灾措施，立即进行灾害调查，依据折干、断梢、冻拔、冻裂等的具体情况，针对上述不同林种、树种、林龄，提出轻、中、重的受害标准和受害等级划分。
3.3各地次期性森林病虫害的梳理根据各地区的主要树种、树龄和林分树种结构，梳理各地主要树种的病虫害发生历史、常发性主要种类，明确各地次期性森林病虫害的主要种类；对于引进树种，更要梳理原产地的主要病虫种类，从而明确可能发生的重大次生性病虫害种类。
3.4分类施策，提出对应性预防和控制措施
各地区要根据林种或林分类型、灾情调查结果和受害等级，针对主要次期性森林病虫害，分类施策，系统总结以往行之有效的措施，于今年4月前提出对应性预防和控制的实施方案，以及有待深入研究的技术问题，经专家技术论证后实施。
松杉林：将松动或倾斜林木扶正并培土踏实；及时清理死亡或濒死林木，采用相当规格苗木进行补植；对折断和受冻害的侧枝进行适时适量的轻度修剪，剪口要平滑，并用波尔多液或石硫合剂涂刷伤口。针对成熟林的主要技术措施有：砍伐断梢、折断、倒伏林木，倾斜林木视程度进行扶正或砍伐，并及时清理林地；对受害面积较大形成林窗的林地进行造林更新。
经济林：冻害为板栗枝干病害的流行提供了较好环境条件，雪后应该及时清理栗园的枯枝落叶，集中焚烧。清园后，用波尔多液或50%多菌灵800～1000倍液全面对树体及地表喷施一次。
3.5主要森林病虫害的常年动态监测
监测对象为当地的主要常发性和次期性病虫害，尤其是大范围的冰冻雪灾极大地改变了林分环境，原先次要或一般的病虫害，特别是次期性病虫害容易转变为主要种类。各地要针对不同林种或林分类型、受害等级，设立固定样地，样地大小以30x30m左右为宜。调查方法以害虫信息素诱集和人工地面调查为主，一年调查两次，春秋各一次；对于大范围或大面积的次生林和用材林，也可采用3S技术，特别是遥感技术进行监测，一年一次。各地的监测技术方案要经专家技术论证后实施。
海南省城市园林绿化力挺乡土树种
海南省建设厅近日发出通知，要求各市县尽可能用特色突出的乡土树种，用最少的钱建更多的绿。坚决制止大量引进外来植物，移种大树古树等错误做法。业内人士同时指出，这也是在提醒海口一些开发商，不要盲目大量引进外来植物，移种大树古树。
据介绍，随着各地经济快速增长，很多城市中心区的绿地不断减少，与此同时一些地方却出现重复改造、高价建绿、对树种重复改造、浪费严重。当地开发商也不惜花重金购买古树名树，其出发点是为了提高小区园林的绿化，以及提升小区的住宅档次，将其作为销售亮点。但过分看重小区园林造价的高低，并且以此来衡量楼盘的档次，这就逐渐走进了一个楼盘景观设计的误区。事实上，花费数万、上十万元巨资移栽的古树名木除了广告效应外，再移栽地很难产生其应有的绿化、生态效应。建设部近期出台《关于建设节约型城市园林绿化的意见》，要求各地认真落实科学发展观，走勤俭节约、因地制宜，科技兴绿、生态环保的道路。
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