“簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。”花在人们生活中有着重要的作用，种花赏花让我们身心灵都得到放松。侍弄花草的过程中，掌握一定的经验和技巧是必要的，种花达人怎么解决遇到的相关问题呢？下面是由鲜之花网小编为大家整理的“这5种花卉，放在卧室夜间助眠，改善空气质量，比吃药安全 养花技巧大全”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
夏季的时候，我们总是养护了各种花卉植物，但是随着温度一天天的增高，太阳更是一天比一天毒辣。很多的花草遭了殃，同时我们就是在室内睡眠也十分不易。动不动就是被蚊蝇打扰，或者炎热干燥的我们无法安心入睡，长此以往，对我们的健康和工作十分不利。
今天，说就是这5种花卉植物，放在卧室养护，能够改善空气质量，增大含氧量， 提升空气的湿度，让卧室的空气环境达到最佳的睡眠水平，帮手我们更加舒适的入睡，有效治疗轻微睡眠，比常吃安眠药要健康安全上很多。
第一种，吊兰
吊兰是一种十分常见的不雅观叶植物，这种植物多是份上很多的品种，在我们的生活中是随处可见。但是我们若是将其养护在卧室，需要经常的通风、透气，这样白日的适当光照，植株长势好，夜间的放氧量多，具有非常卓越的净化空气的能力。
第二种，常春藤
这种植物一开始是被认为能够去湿气，其实不然，常春藤是能够自动调整空气的干湿度，保证将空气中水分含量调整到对我们人体最佳的位置。放在卧室养护，还能在夜间释放出大量的氧气，帮手我们更快的进入深度睡眠。
第三种，芦荟
芦荟这种植物通常是被认为需要旱养，其实若是长期的处于缺水的状态，这种植物就会长出气根，自动的从空气中汲取生长需要的水分。因此，我们在室内养护的时候，若是潮气重就是要控水，若是空气处于干燥的状态，可以经常往芦荟的枝叶上喷洒清水保湿降温。
第四种，蟹爪兰
这种花卉植物在夏季的时候是进入了半休眠状态，因此，在夏季的时候将其移到室内的卧室，这样就是能释放出氧气，提升室内空气中的含氧量，对我们的睡眠有益。同时半阴的生长环境，减缓了植株的营养消耗，更加有利于花期到来时多开花。
第五种，仙人掌
仙人掌多是旱养的植物，如今也是生长到必然的年限就能开出标致的花朵，因此喜欢养护仙人掌的人是越来越多的。如今就是仙人掌的同属仙人球就是懒人养花草的福利。因此，很多的人就将其安设在卧室，距离我们睡眠比来的位置。
然而，发现仙人掌在夜间会吸收到空气中的有害物质，帮手我们营造出最佳的睡眠环境，让我们睡得更加舒适安心。同时这种植物十分适合旱养，喜欢阳光充足的位置，因此将其安设在卧室向阳的窗台上，基本上就是一个月没人办理照样生长良好。
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这2种药片养富贵竹，生根快，放在卧室能助眠，远离黄叶 养花技巧大全
养花有什么好处呢？花卉以它绚丽的风采，把大自然装扮的分外美丽，给人以美的享受。养花不仅能欣赏，而且还有许多重要的经济价值。感谢您阅读《这2种药片养富贵竹，生根快，放在卧室能助眠，远离黄叶 养花技巧大全》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。
富贵竹对于养花草的人看着、听着是不是很熟悉呢？有些人养富贵竹，是因为它的名字的寓意比力好，所以有许多的人都开始喜欢养富贵竹了。然而，富贵竹却是不如想象中的那般好养护，但是把它放在卧室里也是有利于睡眠。
虽然听起来是很好的，但不少人养上十天，15天……从没超过1个月就会出现黄叶，根部也开始慢慢的腐烂。养好富贵竹，也是给许多网友造成了不少的困扰。今天我们就给大家说一说怎样把富贵竹养得更好呢？
我们把刚买来的富贵竹要记得先修剪一下它的底部呈现45度，放上一些清水勤更换，把它养起来，切记不要泡到叶子，不然容易造成烂叶的现象。
好操作的养根方法一
大家都知道阿司匹林是一种消炎药。但你却不知道它还可以有助于富贵竹生根吧！所以我们可以把刚买来的富贵竹的水里面泡上一片阿司匹林，对它的根部是有极大的好处的。可以很好的促进富贵竹根部的生长。
下面就简单的给大家说一下，阿司匹林的使用方法吧：我们先把买了富贵竹的根部，切成45度，把水分晾干之后。然后把富贵竹插进含有阿司匹林的水中。这样做一般一周之后就可以长出很健壮的根部了。
养根方法二
不要觉得用了这种方法以后就可以放松警惕了。我们还要注重给它加一些营养，这个时候我们就可以在使用阿司匹林的同时再加入维生素b12就可以了。
养护技巧
①我们切记不要把富贵竹放到阳光下直射。光照过多过少，都会导致富贵竹出现黄叶现象。所以我们要把它放到一个通风和阳光都比力适当的地方。
②也不要把富贵竹放到家用电器比力近的地方，会导致它的叶子变得干燥，放到光线适合的地方就可以。
③我们要注意给富贵竹修根，修根主要是为了让富贵竹，更好的吸收养分。我们修剪掉那些老化的根部，老化的根部不会吸收营养。就会导致富贵竹慢慢的就出现黄叶现象了。
富贵竹的一些注意事项，要想养好它就要注意光照不要太强，养分要跟上，要记得修根。富贵竹作为一种水培植物，注意到这些，你就可以把富贵竹养的很好了。必然要记得我给大家说的这些哦！
这2种药片养富贵竹，生根快，放在卧室能助眠，远离黄叶【荐】
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虽然听起来是很好的，但不少人养上十天，15天……从没超过1个月就会出现黄叶，根部也开始慢慢的腐烂。养好富贵竹，也是给许多网友造成了不少的困扰。今天我们就给大家说一说怎样把富贵竹养得更好呢？
我们把刚买来的富贵竹要记得先修剪一下它的底部呈现45度，放上一些清水勤更换，把它养起来，切记不要泡到叶子，不然容易造成烂叶的现象。
好操作的养根方法一
大家都知道阿司匹林是一种消炎药。但你却不知道它还可以有助于富贵竹生根吧！所以我们可以把刚买来的富贵竹的水里面泡上一片阿司匹林，对它的根部是有极大的好处的。可以很好的促进富贵竹根部的生长。
下面就简单的给大家说一下，阿司匹林的使用方法吧：我们先把买了富贵竹的根部，切成45度，把水分晾干之后。然后把富贵竹插进含有阿司匹林的水中。这样做一般一周之后就可以长出很健壮的根部了。
养根方法二
不要觉得用了这种方法以后就可以放松警惕了。我们还要注重给它加一些营养，这个时候我们就可以在使用阿司匹林的同时再加入维生素b12就可以了。
养护技巧
①我们切记不要把富贵竹放到阳光下直射。光照过多过少，都会导致富贵竹出现黄叶现象。所以我们要把它放到一个通风和阳光都比力适当的地方。
②也不要把富贵竹放到家用电器比力近的地方，会导致它的叶子变得干燥，放到光线适合的地方就可以。
③我们要注意给富贵竹修根，修根主要是为了让富贵竹，更好的吸收养分。我们修剪掉那些老化的根部，老化的根部不会吸收营养。就会导致富贵竹慢慢的就出现黄叶现象了。
富贵竹的一些注意事项，要想养好它就要注意光照不要太强，养分要跟上，要记得修根。富贵竹作为一种水培植物，注意到这些，你就可以把富贵竹养的很好了。必然要记得我给大家说的这些哦！
什么花适合放在卧室？这四种花能改善睡眠更健康（精选养花技巧）
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鲜花的外观不仅能有一种赏心悦目的感觉，具有很高的观赏价值。而且有的花凭借自身的某些特性给有益于人的身体健康。今天花三千就来为大家介绍什么花适合的放在卧室？卧室养什么花好呢？
什么花适合放在卧室1.卧室养什么花好呢？首先当仁不让的便是虎皮兰了，它的叶色十分的嫩绿，叶片也很是肥厚多汁。能够缓解人眼部的视觉疲劳，虎皮兰也有着属于自己的特质，它一般是白天处于自我关闭状态，而夜晚的时候又会打开气孔，开始吸收室内的二氧化碳，释放出氧气供人类呼吸。提高人体的睡眠质量，吸收到一些有害的气体。
2.芦荟它在人类的生活的很多方面都有所涉及，它的医用价值都是很大的。翠绿的叶色是非常沁人心脾的，在夜晚时它能够吸收掉空气中的污浊气体，使室内的空气更加的洁净，提高人们的生活水平。
3.长寿花自身有着很好的寓意，它鲜艳的花色也是格外诱人的，能够给人心旷神怡的感觉。它不仅能够在晚上吸收掉二氧化氮，释放出氧气。并且能够增强空气的湿度，减少室内空气的干燥度。
4.一叶兰的叶片很是肥厚，并且比较宽大。它的养殖是比较容易的，很不容易会被养死。并且它能够净化室内的空气，吸附空气中飘荡的灰尘，有利于室内空气的洁净度。
最后常春藤和仙人掌也是备受青睐的两款植株。
睡眠质量差？卧室里摆上这8种花草，缓解疲劳，改善睡眠环境
现如今，许多朋友喜欢在家里养护花草，如绿萝、吊兰、月季花、太阳花等，增添绿意、绿化环境的同时，还可通过花草的呼吸作用，净化空气中的有害物，让空气更加清新。同时，不同的花草，适合摆在不同的地方。如卧室之中，就不适合摆放一些香味浓郁、叶片较大的花朵，容易影响到睡眠质量。那么，睡眠质量差？接下来就为大家介绍8种适合摆在卧室的花草，卧室里摆上这些花草，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境！
一、芦荟
说起适合而摆在卧室的花草，首先要介绍的，就是芦荟！芦荟是大家非常喜欢的花草，兼具美容效果和药用价值，同时，芦荟还有着不错的净化效果，卧室摆上1盆，改善睡眠环境，助你一觉睡到天亮。而在芦荟的养护过程中，芦荟喜欢光照充足的环境，可放在卧室中光线明亮的地方养护。浇水的时候，遵循“见干见湿”的原则，保持盆土微微湿润就好，不需要浇太多水。
二、薄荷
接着要介绍的花草，就是薄荷！薄荷是非常小清新的花草，拥有着翠绿的叶片，并散发出淡淡的清香味，适合摆在卧室，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境。养护薄荷时，薄荷也喜欢晒太阳，最好放在散射光充足的地方养护。浇水的时候，保持盆土湿润的同时，还可时不时地往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，帮助薄荷旺盛生长。
三、常春藤
四季常青的常春藤，也是大家非常喜欢的花草，有着旺盛的生命力，看起来清新又养眼，卧室里摆上1盆，缓解疲劳，改善睡眠环境。而在常春藤的养护过程中，常春藤喜欢较为湿润的环境，除了日常浇水之外，还可时不时地往叶片及周围喷水。同时，还可将喝剩的啤酒水收集起来，兑上20倍清水之后，用干净的软布蘸取，并轻轻地擦拭叶片，更加青翠哟！
四、多肉植物
多肉植物是近年来备受欢迎的小清新盆栽，吸引了许多朋友种植养护。同时，多肉植物还可进行景天酸代谢，即夜间释放氧气，并吸收二氧化碳，进而保证睡眠时的呼吸顺畅，改善睡眠质量。当然，卧室中也不可摆放太多的多肉，几盆就好。养护时，多肉不喜欢太多的水分，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水哟！
五、茉莉花
谈及适合摆在卧室的花草，自然少不了茉莉花啦！茉莉花是深受喜爱的一种小清新花卉，翠绿的叶片，加上纯白的花朵，看起来清新又养眼。同时，茉莉花的香气之中，含有一种挥发性物质，可杀死一些有害病菌，卧室摆上1盆，助你一觉睡到天亮哟！养护时，若发现叶片卷曲的情况，可往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，叶片自然会舒展开来。
六、满天星
满天星也是适合摆在卧室的花草，小清新的外表，可让人身心放松、缓解疲劳，进而改善睡眠环境。当然，卧室中摆上1-2盆就好，不要摆太多，以免和家人抢夺氧气。而在满天星的养护过程中，满天星喜欢疏松透气的盆土，可在盆底垫上一层煤渣、丝瓜络、花生壳啥的，以改善盆土的透气透水性，有利于满天星健康生长。
七、碰碰香
碰碰香也是适合摆在卧室的花草，触碰叶片之时，碰碰香可散发出淡淡的清香味，可缓解疲劳、帮助入睡，让人睡得更加踏实哟！养护碰碰香时，碰碰香喜欢光照充足的环境，最好放在光线明亮且通风的地方养护。浇水的时候，水分最好不要沾染到叶片，否则容易出现黑腐的情况，还是要多加注意！
八、君子兰
最后要介绍的花草，就是君子兰！卧室中不适合摆放太大的盆栽，而中小型的君子兰，就是非常不错的选择。君子兰清新养眼不说，还有着不错的净化效果，可改善睡眠环境，帮助人们入睡。而在君子兰的养护过程中，君子兰的根为肉质根，因此不需要浇太多的水，待盆土表面干燥之后，再浇透一次水就好，避免盆内积水哟！
8种适合摆在卧室的花草，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！感兴趣的朋友，别忘了点赞、分享哟！
家里面的灰尘多？就养这几种植物，大大提高室内的空气质量（精选养花技巧）
家里面即便是经常打扫，可家具上面还是会有一些飘落的灰尘，长时间居住在环境中，非常不利于身体健康。那么可以试试在家中养这几种盆栽植物，不仅可以给居室增添生机，而且还可以达到吸收灰尘的效果。
橡皮树 橡皮树的株型挺拔，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，顶端的嫩芽呈红色，色彩异常的鲜明，具有较高的观赏价值。橡皮树可以通过叶片吸附空气中的灰尘，而且还可以吸收空气中的一氧化碳、二氧化碳等有害气体，让空气变得清新自然。
滴水观音 滴水观音的株型紧凑，叶片宽大，叶色浓绿有光泽，将其摆放在客厅里面，增添量不少绿色生机。滴水观音可以通过蒸腾作用来调节室内的空气湿度，这样就不会使灰尘飘散在空气中，也可以吸收空气中的有害气体，大大的提高室内的空气质量。
君子兰 君子兰的株型优美，叶片较为肥厚，叶色四季常青，顶端开着较为艳丽的花朵，具有较高的观赏价值。君子兰可以通过叶片来吸收空气中的灰尘和有害气体，有效得改善空气中的质量问题。
琴叶榕 琴叶榕的株型挺拔，叶片宽大，叶型跟小提琴很是相似，叶色四季常青，将其摆放在家中，增添了不少绿色生机。琴叶榕可以通过叶片吸附空气中的灰尘，而且还可以吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，净化能力超强。
刚装修完的房子，养这几种植物，大大提高室内的空气质量！养花小技巧
刚刚装修完的房间，不仅需要开开门窗通通风，而且还可以在里面养上几盆绿植，不仅可以装饰家居，而且还可以达到净化空气的效果。那么下面就给大家介绍几种适合养在新房的植物，喜欢的赶紧养起来吧。
常春藤
常春藤的株形优美，叶片宽大，叶色浓绿有光泽，茎叶自然下垂，将其悬挂在窗边或者是阳台也别有一番风味。常春藤的净化能力超强，可以有效得吸收新房的甲醛，而且还可以吸收空气中的灰尘，大大的提高室内的空气质量。
虎皮兰
虎皮兰的株形紧凑，叶片夸大，叶色四季常青，叶片表面有着黄色的斑点，将其摆放在新房里面，增添了不一样的生机。虎皮兰可以吸收室内80%的有害气体，并且吸收甲醛的能力超强，被人称之为“天然的清道夫”。
绿萝
绿萝的株形优美，叶片较为肥厚，叶色四季常青，茎叶自然下垂，将其悬挂在高处，增添了不少绿色生机。绿萝的净化能力超强，可以有效得吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，被人称之为“绿色净化器”。
龟背竹
龟背竹的株形挺拔，叶片宽大，叶型跟乌龟的龟壳很是相似，叶色浓绿有光泽，将其摆放在客厅里面，增添了不少热带风情。龟背竹可以有效得吸收空气中90%的甲醛，而且还可以在夜间吸收二氧化碳，并且释放出氧气，让室内的空气变得清新自然。
睡眠质量差？卧室里摆上这8种花草，缓解疲劳，改善睡眠环境【荐】
现如今，许多朋友喜欢在家里养护花草，如绿萝、吊兰、月季花、太阳花等，增添绿意、绿化环境的同时，还可通过花草的呼吸作用，净化空气中的有害物，让空气更加清新。同时，不同的花草，适合摆在不同的地方。如卧室之中，就不适合摆放一些香味浓郁、叶片较大的花朵，容易影响到睡眠质量。那么，睡眠质量差？接下来就为大家介绍8种适合摆在卧室的花草，卧室里摆上这些花草，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境！
一、芦荟
说起适合而摆在卧室的花草，首先要介绍的，就是芦荟！芦荟是大家非常喜欢的花草，兼具美容效果和药用价值，同时，芦荟还有着不错的净化效果，卧室摆上1盆，改善睡眠环境，助你一觉睡到天亮。而在芦荟的养护过程中，芦荟喜欢光照充足的环境，可放在卧室中光线明亮的地方养护。浇水的时候，遵循“见干见湿”的原则，保持盆土微微湿润就好，不需要浇太多水。
二、薄荷
接着要介绍的花草，就是薄荷！薄荷是非常小清新的花草，拥有着翠绿的叶片，并散发出淡淡的清香味，适合摆在卧室，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境。养护薄荷时，薄荷也喜欢晒太阳，最好放在散射光充足的地方养护。浇水的时候，保持盆土湿润的同时，还可时不时地往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，帮助薄荷旺盛生长。
三、常春藤
四季常青的常春藤，也是大家非常喜欢的花草，有着旺盛的生命力，看起来清新又养眼，卧室里摆上1盆，缓解疲劳，改善睡眠环境。而在常春藤的养护过程中，常春藤喜欢较为湿润的环境，除了日常浇水之外，还可时不时地往叶片及周围喷水。同时，还可将喝剩的啤酒水收集起来，兑上20倍清水之后，用干净的软布蘸取，并轻轻地擦拭叶片，更加青翠哟！
四、多肉植物
多肉植物是近年来备受欢迎的小清新盆栽，吸引了许多朋友种植养护。同时，多肉植物还可进行景天酸代谢，即夜间释放氧气，并吸收二氧化碳，进而保证睡眠时的呼吸顺畅，改善睡眠质量。当然，卧室中也不可摆放太多的多肉，几盆就好。养护时，多肉不喜欢太多的水分，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水哟！
五、茉莉花
谈及适合摆在卧室的花草，自然少不了茉莉花啦！茉莉花是深受喜爱的一种小清新花卉，翠绿的叶片，加上纯白的花朵，看起来清新又养眼。同时，茉莉花的香气之中，含有一种挥发性物质，可杀死一些有害病菌，卧室摆上1盆，助你一觉睡到天亮哟！养护时，若发现叶片卷曲的情况，可往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，叶片自然会舒展开来。
六、满天星
满天星也是适合摆在卧室的花草，小清新的外表，可让人身心放松、缓解疲劳，进而改善睡眠环境。当然，卧室中摆上1-2盆就好，不要摆太多，以免和家人抢夺氧气。而在满天星的养护过程中，满天星喜欢疏松透气的盆土，可在盆底垫上一层煤渣、丝瓜络、花生壳啥的，以改善盆土的透气透水性，有利于满天星健康生长。
七、碰碰香
碰碰香也是适合摆在卧室的花草，触碰叶片之时，碰碰香可散发出淡淡的清香味，可缓解疲劳、帮助入睡，让人睡得更加踏实哟！养护碰碰香时，碰碰香喜欢光照充足的环境，最好放在光线明亮且通风的地方养护。浇水的时候，水分最好不要沾染到叶片，否则容易出现黑腐的情况，还是要多加注意！
八、君子兰
最后要介绍的花草，就是君子兰！卧室中不适合摆放太大的盆栽，而中小型的君子兰，就是非常不错的选择。君子兰清新养眼不说，还有着不错的净化效果，可改善睡眠环境，帮助人们入睡。而在君子兰的养护过程中，君子兰的根为肉质根，因此不需要浇太多的水，待盆土表面干燥之后，再浇透一次水就好，避免盆内积水哟！
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这5种植物特别有助于睡眠，放在卧室里帮助你提高睡眠质量
大家都喜欢在室内摆放花卉绿植用于妆点居所环境，合适的摆放还可以帮助净化室内空气、改善空气湿度、降尘，淡雅的花色、青翠的绿植能够让人心情舒缓，有利于减轻压力消除焦虑感，可谓是好处多多。今天小编给你推荐五种常见的花卉绿植，他们非常适合摆放在卧室，对提高和改善睡眠质量还有帮助。
虎尾兰
虎尾兰又名虎皮兰、锦兰、虎尾掌，虎尾兰品种较多，株形和叶色变化较大，对环境的适应能力强。主要品种有金边虎尾兰、银脉虎尾兰。虎尾兰改善室内空气质量非常优秀，被称为室内的“过滤器”，因为它在夜间还能继续释放氧气，同时吸收二氧化碳，增加室内的氧气含量，并且它还能去除室内空气里面的有害毒素，如甲醛、三氯乙烯、苯等。所以我们说虎尾兰从净化空气方面讲是可以改善睡眠质量的。
虎尾兰耐旱耐阴，日常养护也很简单，不需要经常浇水，对光线的要求不高，特别适合摆放在卧室这种光线较柔和的位置。
芦荟
芦荟本身就是一种集食用、药用、美容、观赏于一身植物品种，它分泌出的物质已广泛应用到医药和日化当中。芦荟在中国民间还被作为美容护发、治疗皮肤疾病、治疗小伤疤或轻度烫伤的天然药物，而且芦荟能给身体解毒，对蚊叮还有一定的止痒作用。
另外，芦荟还能帮助净化室内空气中的有害污染气体，而且当室内的有害物质浓度达到一定量时，芦荟的叶片上就会出现棕色黑色斑点，这也给人们一个提醒作用。
芦荟在夜间依然吸收二氧化碳释放氧气，让人心情安静。和虎尾兰一样，芦荟也是养护简单的绿色植物，耐旱不需要频繁浇水，避免强光暴晒。
茉莉花
茉莉花是天然的辅助睡眠的植物，具有奇特的香气，这种香气对人类的身心有着放松缓解的功效。茉莉花香主要在白天释放，经过一天的释放，待到夜晚香气浓度变得恰到适度，使得心情趋于平静，减轻焦虑感，从而促进睡眠。
茉莉花还能让家里显得更加清新优美。日常养护需要适当的散光照射，因其喜温暖微润的环境，避免空气干燥和无光照即可。
常春藤
常春藤也是一种对室内空气净化效果很好的绿色植物，吸收甲醛是它的强项，在10平方米左右的房间内，可消灭70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，由于新装修的房子甲醛等有害气体一直不断的持续释放，装修后保持多通风，养几盆常春藤绿色植物，一般新房空置三到六个月后基本可达到入住标准。。
常春藤是室内垂吊栽培、组合栽培、绿雕栽培以及室外绿化应用的重要素材，以发达的吸附性气生根攀援，茎长可达30米，枝叶稠密，四季常绿，耐修剪，适于做造型。常青藤特别容易生长，在凉爽温润和适当散射光下生长最佳，在卧室光线明亮的环境也能生长，喜欢凉爽的环境。
常春藤的叶片可以适当改善过敏和哮喘的症状，还具有祛风利湿、活血消肿、平肝解毒的作用，从而在这两方面提高睡眠的质量，还能一定程度上减少霉菌，避免影响呼吸。
常青藤适合用吊盆养护，养在窗户边给一点散射光，保持盆土干透浇透，避免暴晒。
薰衣草
很少有人不喜欢薰衣草的香味的，它的香味可以让人更好睡眠，有利减少焦虑，是所有促进睡眠植物里面最出名的了。
实际上的效果是，薰衣草的香味可以减缓心率、降低血压和心理压力，可以让人的心情更加舒缓，甚至可以减少婴儿的哭闹，让人更好进入深度睡眠。
对女性的帮助效果较为明显，市场上有很多薰衣草香味的产品可以帮助睡眠，但为什么不选择最自然，成本最低的盆栽薰衣草呢？
不过养护薰衣草需要凉爽微润的环境，不喜欢暴晒或不通风，需要适当的光照。
其他还有哪些花卉绿植可以改善睡眠
如栀子花、吊兰、白掌、非洲菊等，同样对改善睡眠质量有促进作用，大家可以挑选自己喜欢的品种，试一试功效。
爱失眠的人士，在家里养这5种花，改善居家环境，让你安然入梦 养花技巧大全
现在好多人养花是为了给我们带来更多的好运，例如招财或者是镇宅，但是有一部分人养花是为了欣赏，感觉花开的时候让我们的表情瞬间开朗，但是很多人不知道花还可以，促进我们的睡眠，改善我们的居家质量。如果家人有一点动静就会惊醒。睡眠质量超级不好。这个时候我们可以在家里摆放这5盆花，它可以让我们轻松地进入梦香，告别失眠的现象。
1.佛手柑
这个花它从外表看像一个手的形状一样，但是它的功能非常的强大，有一种淡淡的清香，并且好像我们平时用的精油一样，当我们闻到它的花散发的味道时候，让我们的精神马上放松，并且每天晚上当我们闻到它的香味就会促进我们的睡眠质量，让我们放松表情进入梦乡。
并且佛手柑在平时的护理过程中也非常的容易，只要我们给它选择合适的土壤，把它放在室内温度适中，就可以生长的更好，并且我们每个月为它补充两、三次水分就可以，但是我们要把它放在卧室的阳台上补充阳光。这样它就愿意开花结果。
2.一叶兰
一叶兰和我们平时见到的白掌有些相似，但是一叶兰它的叶片有很大的功能，它有很强的净化空气特征，如果我们把它放在室内可以让家里的二氧化碳全部的散发成氧气，这样我们把它放在卧室里就可以使我们睡得更好。呼气到更多的新鲜空气。大大的提升了空气质量。
我们在养它的过程中，只要补充水分和营养就可以使它生长的更好，并且叶片会越来越绿，但是因为它的叶片容易落灰尘，我们可以用清水为它擦拭，可以用喷壶在它的周围喷水，这样就能让它生长的更完美
3.龟背竹
好多人知道龟背竹它有一个去除甲醛的称号，并且它可以让家里的空气变得更加清晰，所以说如果我们家里空气不是非常得好，影响到我们的睡眠，这个时候我们可以在家里养上一盆龟背竹，同时改善我们的空气环境，缓解我们的工作压力。让我们得到更好的休息。
4.君子兰
君子兰它的叶子和花非常的优美，但是它的叶子有很大的吸收灰尘功能，给我们家里带来更舒适的环境，让我们躺在床上呼气更好，环境优美，这时候我们就不会出现失眠的现象了。并且君子兰特别好养，按时浇水按时补充肥料，就可以让它不竭的生长，并且花开的会更标致。
5.长寿花
长寿花它的寓意非常好，寓意着我们的家人健康长寿，但是这种花还有一个去除室内甲醛的称号。它可以让我们室内的空气变得更加流畅，使我们得到一个更好的呼吸，从而让我们家里的白叟睡眠质量大大的提高。
但是我们样长寿花的过程中，尤其是夏天，我们必然要把它放在室内，这样阳光就不会非常强烈，也不容易使它的叶片从绿变红，所以说我们可以把它放在卧室的某一个角落，这样它就可以生长的更好。
这4种花彰显帝王气质
帝王花
帝王花又名普蒂亚花，是南非的国花。花朵硕大、花形奇特、瑰丽多彩、高贵优雅，久开不败，号称“花中之王”。
帝王花被誉为全世界最富贵华丽的鲜切花，代表着旺盛而顽强的生命力，并象征胜利、圆满与吉祥。摆放在家中，瞬间增添帝王气质，不是一般地霸气侧漏啊！
帝王花虽然不能作为盆栽在我国种植，但是在鲜切花花市，我们会经常看到，现在很多人都会到花市采购几支，回家插在花瓶中，能保持很久。而且可以把它自然风干成为干花，赏个1-2个月，甚至半年都不是问题呢。
地涌金莲
地涌金莲，又名千瓣莲花、地金莲、地涌莲，为芭蕉科象腿蕉属多年生草本植物，原产我国云南省，四川省也有分布，是我国特产花卉。地涌金莲被佛教寺院定为“五树六花”之一，也是傣族文学作品中善良的化身和惩恶的象征。花语是：高贵典雅，万事如意。
地涌金莲花形奇特，花期较长，可达250天左右，花色金黄，会散发甜蜜的花香，花朵在冬天为粉红色，夏天则变草绿光泽。六枚苞片为一轮，金光闪闪，形如花瓣，层层由下而上逐渐展开，能保持较长时间不枯萎，且鲜艳美丽而有光泽，恰如一朵盛开的莲花。
然而，地涌金莲真正的花包藏在苞片里面，苞片展开时才展现出来；清香、柔嫩、娇小，黄绿相间，于早春开花时忽从地下涌冒而出，悄然绽放，使人惊奇，故有地涌金莲之称谓。
现在很多地方开始卖地涌金莲的盆栽，南方地区的小伙伴有机会能买到呢。
鹤望兰
鹤望兰又叫天堂鸟、极乐鸟，四季常青，叶大姿美，花形奇特，代表自由、吉祥、幸福快乐，在我国也有长寿的含义。
鹤望兰宽大的叶片和猎奇的花朵受到很人的喜爱，买盆回家，装点居室，气质出众，可谓吸睛极品。
鹤望兰比较容易养活，喜温畏寒，生长适温为18-24℃，冬季不可低于8℃，我国南方可露地栽培。冬、春、秋季节都要给予充足的光照，夏季需要注意遮阴。
火炬姜
火炬姜，又名瓷玫瑰，姜科火炬姜属多年生大型草本植物，原产地为非洲、墨西哥和菲律宾、马来西亚等热带地区，中国广东、福建、台湾、云南等地也有引种栽培。
火炬姜花瓣肥厚、重瓣，呈瓷质或蜡质；花色漂亮，花形优美；花朵宛如一朵火红的莲花；该花花朵若全部开放，有碗口大小，放在家里，既新奇又壮观。
火炬姜种植一年后就可开花、采摘，盛花期5-10月，花期较长，可达1-2个月。同时，由于它的苞片革质肥厚，保水能力强，不易失水，因而保鲜时间长，在常规下可保持半月到一个月之久而不衰，是一种极好的切花品种，在某些地区的花市可以买到。
火炬姜性喜阳光充足环境，中国地区南方部分省市可露地栽植，它生性强健，管理粗放，一般疏松壤土都适宜其生长。
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