鱼胶的功效，鱼胶怎样吃才能让胶原蛋白不流失（关于养花的小技巧）

2022-04-26

有很多喜欢花，但是没有种植过花的朋友们，想养好花其实也不是一件很难的事情。只要用心对待它，学习一些养花技巧，就能把自己的花种植的很好。那么就让爱花卉网（h325.com）小编收集整理的"鱼胶的功效，鱼胶怎样吃才能让胶原蛋白不流失（关于养花的小技巧）"，希望能够解答您遇到的问题。

说到鱼胶，是我们如今生活中比较常见的一种保健食品。它可以说与燕窝有着同等营养价值。今天就来为大家介绍鱼胶是什么，鱼胶的营养价值和食用方法介绍。一起来看看吧！

一、鱼胶是什么

1、鱼胶有着海洋人参的美誉，它的里面含有丰富的胶原蛋白，各种维生素以及人体所需要的微量元素，不仅如此，鱼胶中尽管蛋白质的含量很高，可是它的脂肪含量可是很低的，因此大家在食用时也不必担心会长胖。

2、鱼胶中主要含有的是一种粘性胶体胶原蛋白和多糖物质。对于女性朋友们来说，可是再好不过的了，鱼胶有着美容养颜的作用功效，可以补充皮肤所缺少的胶原蛋白，给皮肤补充养分，还能够减少皮肤皱纹，防止皮肤衰老，缓解皮肤的松弛干涩等症状。

3、鱼胶中所含有的氨基酸，还能够提高人体的免疫调节能力，使人体更加健康。

二、鱼胶怎样吃

关于鱼胶的食用方法，清炖是鱼胶营养物质最不容易走失的一种方法，适量放红枣，去芯莲子，枸杞，冰糖。但是大家要记得不要久泡鱼胶一般在10小时内，防止它营养物质的走失，清炖的时间也不宜过长，可以向其中加入红酒味道会更鲜美。

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葡萄的功效与作用，吃葡萄有什么好处？（关于养花的小技巧）

有很多喜欢花，但是没有种植过花的朋友们，想养好花其实也不是一件很难的事情。只要用心对待它，学习一些养花技巧，就能把自己的花种植的很好。那么就让爱花卉网（h325.com）小编收集整理的"葡萄的功效与作用，吃葡萄有什么好处？（关于养花的小技巧）"，希望能够解答您遇到的问题。

葡萄不仅色泽诱人，而且它的味道也是十分好的，因此是十分受到人们喜爱的。也是属于水果中比较出众的一种。今天花三千就为大家介绍一些有关于葡萄的功效和作用和吃葡萄有什么好处？一起来看看吧！

葡萄的功效与作用

1.葡萄最首先得功效就是能够缓解低血糖了，因为葡萄的糖分中最多的便是葡萄糖了，它能够提供给人体所需，缓解相应的症状；抵抗衰老，葡萄籽能够起到真正意义上的抗氧化，而抗氧化就是抗衰老，它能够帮助清除体内的自由基，让你永葆青春。预防血栓，研究表明，葡萄能够降低或控制胆固醇，降低血小板，能够去提前预防疾病，有助于康复。

2.吃葡萄干有什么好处呢？葡萄中含有一种抗癌的微量元素，可以去预防健康的细胞发生癌变，而且也可以预防癌细胞发生扩散，也可以去帮助器官移植的患者减少排异的反应，有助于消化能够去健脾健胃，对于神经衰弱，或是精神思考有一定的缓解作用。

3.葡萄对于女生来说还有一个很好的作用，那就是有助于减肥，因为葡萄中含有大量的维生素等一些有助于消化的物质，并且它能够为人体提供很多的糖分，能够维持人体较长时间能量，不会容易饿，因此可以达到减肥的作用。

孕妇吃梨的好处（关于养花的小技巧）

红艳艳的花儿在枝头怒放,颜色是那么浓，那么纯，没有一点杂色，简直像一团燃烧的火焰。生活中，不喜欢花意味着没有生活情趣，种植花木让很多人乐在其中难以自技。种植花草的人都有一段学习和摸索的过程，怎么样才可以种植好花草呢？下面是由花卉网小编为大家整理的“孕妇吃梨的好处（关于养花的小技巧）”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

孕妇吃梨的好处

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E.和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

水葫芦居然可以吃？水葫芦的功效作用介绍（关于养花的小技巧）

很多朋友喜欢养花，但有时因为不会养，而使花卉夭折。感谢您阅读《水葫芦居然可以吃？水葫芦的功效作用介绍（关于养花的小技巧）》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

水葫芦也算一种观赏花卉，花长得就像凤眼似的，花的颜色是淡紫色，但是正中间还有一点黄，越看越像一只眼。还一度被美国人美誉为美化世界的淡紫色花冠。水葫芦生长速度很快，适应性又强，水葫芦吸污能力在所有的水草中是最强的。因其过强的繁殖力，水生动物生长受到极大威胁，水环境破坏严重。所以每年很多城市还要打捞水葫芦。水葫芦的功效和作用也很大，本期花三千来告诉你。

水葫芦居然可以吃？水葫芦的功效和作用介绍水葫芦的功效和作用介绍

1、治污作用：

水葫芦能治污水：在适宜条件下，一公顷水葫芦能将800人排放的氮、磷元素当天吸收掉，水葫芦还能从污水中除去各种重金属元素。所以水葫芦的吸污能力在所有的水草中，被认为是最强的。

2、净化作用：

水葫芦具有较强的水质净化作用，可栽在浅水池或盆栽、鱼缸里面，观花观叶两相宜，还可以让水质净化。早在1992年，日本冈山大学的研究者专门出版了《水葫芦拯救地球》一书，赞美水葫芦净化水质及空气、还可削减温室气体。

3、可以食用

水葫芦是一种可供食用的植物。武汉有专家提出吃论：水葫芦的味道像小白菜，是一味正宗的绿色蔬菜。爆炒水葫芦、汤煮水葫芦，味道都很不错。曾有一家公司研发生产了水葫芦功能饮料，并取得了不错的销售业绩。水葫芦的花和嫩叶可以直接食用，其味道清香爽口，并有润肠通便的功效，马来西亚等地的土著居民常以水葫芦的嫩叶和花作为蔬菜。

4.药用价值

水葫芦可以治疗消化系统疾病和皮肤性病，中医认为：水葫芦性味辛、淡。能清热解暑，散风发汁，利尿消肿。主治皮肤湿疹，风疹，中暑烦渴，肾炎水肿，小便不利。

水葫芦还有有非常多的用途，它可以放到家里起到美好家居的作用，还比如经特殊工艺加工编制而成的水葫芦家具；大规模用作饲养家禽；造纸；以及加工成功能性饮料，也希望科技人员能发现水葫芦更多的利用价值，真正的把它变害为宝！

地笋的功效，地笋怎么吃更有营养（关于养花的小技巧）

大家都很喜欢花卉，但是想养植好它，却是一件很难的事情。这其中有各种各样的小技巧需要学习。“爱花卉网”小编特向您推荐"地笋的功效，地笋怎么吃更有营养（关于养花的小技巧）"，希望您看完这篇文章之后能够了解一些养花技巧，种植出更加好看的花卉。

一、地笋的功效

地笋是属于一种多年生草本植物，我们通常会选择在春季和夏季的时候采摘地笋的嫩茎叶食用，不管是何种食用方法它的味道都是十分不错的。

1、地笋中含有很多种丰富的糖类物质，比如说是葡萄糖，麦芽糖，蔗糖，棉子糖等等。根据相关研究表明，地笋中含有的某类物质，可以帮助人体降低血压，血糖以及血脂，食用地笋还有利于疏通七窍，滋养气血等等。

2、对于女性朋友们来说，食用地笋还可以改善月经不调，闭经以及产后水肿等问题。

3、地笋带发性，所以如果皮肤过敏者少吃，同时胃炎，肠炎患者不宜多食用地笋

二、地笋怎么吃

说到地笋的吃法，可是有很多种的，并且觉得每一种它的味道都是十分不错的，比如说我们可以直接水煮后凉拌地笋，煮地笋汤，或是炒地笋，不管是单独炒它还是与其他食材木耳，肉丝等味道都是十分不错。

苋菜的功效与作用，入夏吃，养生没得说（关于养花的小技巧）

现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《苋菜的功效与作用，入夏吃，养生没得说（关于养花的小技巧）》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

如今社会，绿色、有机成了餐桌上的主打词汇，于是野菜和兼具野菜特征的蔬菜都成了餐桌上的新宠儿。苋菜就是这样一种新兴的蔬菜。也是大家非常熟悉的，在日常生活中经常吃，苋菜里面含有的营养物质非常丰富，可以给我们的身体带来很多好处。本期花三千为你带来苋菜的功效与作用。

苋菜的功效与作用，入夏吃，养生没得说苋菜的功效与作用

1.明目

苋菜含有胡萝卜素，而胡萝卜素视力有着重要作用。

2.清热解毒

苋菜味甘性凉、清热利湿、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤目痢疾及肝火上炎所致目赤目痛，咽喉红肿等，均有一定的辅助治疗作用。

3.促进生长发育

苋菜蛋白质含量高，而且苋菜叶含有高浓度的赖氨酸，能补充谷物氨基酸组成的缺陷，还含有易于被吸收的钙、锌等营养成分。对牙齿和骨骼的生长可起到促进的作用，并能维持正常的心脏活动。

4.凝血补血

苋菜含有丰富的蛋白质、铁、钙和维生素 K，可以促进凝血，增加血红蛋白的含量并提高携氧能力，促进造血等功能，是贫血与失血者良蔬。

5.减肥瘦身，防止便秘

苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥瘦身，促进排毒，防止便秘。

6.防治糖尿病，维护心血管健康

苋菜富含镁。研究者认为，糖尿病、肾炎、甲状腺机能亢进、癌肿等病患，体内镁被过多排出或耗损，进食苋菜能补充缺失的镁。糖尿病患者补充镁，能改善其糖耐量，减少胰岛素用量，对控制血糖有益。

7.提高免疫力，防癌抗癌

苋菜在氨基酸、脂肪酸及微量元素等的组成和含量方面是一种难得的优质功能食品资源，研究表明，苋菜提取物有抑制肝癌细胞和乳癌细胞增殖的作用，并且对胃癌细胞、肺癌细胞、等癌细胞具有抑制增殖作用。此外，还有研究表明，苋菜不仅在一定程度上具有抑制肿瘤生长的作用，而且具有一定程度防止化学致癌的作用，在肿瘤防治中具有重要作用。

茭白孕妇可以吃吗（关于养花的小技巧）

我喜欢花，春天是百花齐放的季节，那姹紫嫣红的花儿总是笑得比太阳还灿烂。花卉是人们生活中不可缺少的必须品，所以很多人将花卉种养视为生活的一种方式。花卉的种植过程中需要掌握很多知识，你是否在寻找有关的技巧和方法呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《茭白孕妇可以吃吗（关于养花的小技巧）》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

茭白孕妇可以吃吗

能吃。茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。

祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。

茭白又名茭瓜，性寒味甘，茭白的功效有很多，有清热除烦，解毒利尿，通乳，降压的功效。

茭白是在水塘之中生长的一种水生蔬菜，味道鲜嫩爽口，是百姓餐桌上常吃的蔬菜之一，茭白当中蛋白质含量很高，营养元素很多，产后乳汁不通或是产后奶水不足的时候，可取茭白50克，通草10克，猪蹄一只，调料适量，加水炖熟了吃，每天吃一次。

茭白当中有很多的纤维，可以促进肠胃的蠕动，加速体内的废物排出体外，可用于治疗便秘。

茭白的热量和脂肪的含量都很低，经常吃的话可有效的减肥，茭白还有解毒的作用，酒桌上面摆一盘素炒茭白，可以预防酒精中毒，保护肝脏。

茭白还有降血压的作用，有益于心脑血管所以高血压和冠心病的患者可以经常食用。

吃茭白可以清热止渴，孕期的准妈妈也可以适量的吃茭白，茭白的做法有很多，可以凉拌，又可以和肉类，蛋类一起炒着吃，还可以腌着吃，或者做成馅包饺子、包子等，味道非常不错的。

提示：茭白为寒凉之物，所以脾胃弱的人容易腹泻的患者最好不要吃，茭白不宜和蜂蜜一起吃，在吃中药巴豆时，也不要同时吃茭白。

白茶功效与作用（关于养花的小技巧）

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让爱花卉网（h325.com）小编收集整理的"白茶功效与作用（关于养花的小技巧）"，希望能带给您一些帮助。

茶道可是我国的传统民俗文化，大家可能听说过有绿茶，红茶，对于白茶可能很多朋友没有听说过吧！白茶可是我国六大茶类之一，它有着丰富的营养物质。今天就来为大家介绍有关于白茶功效与作用。一起来看看吧！

一、白茶功效与作用

1、首先来说，白茶可以让人们的情绪变得比较稳定，起到降火清热的作用，提高人们的睡眠质量。对于那些陈年的白茶，效果更是比较显著一些，但是需要大家长期坚持饮用，保健养生，降三高的效果也会更加明显一些。

2、白茶中含有丰富的维生素A原，当人体服用后，这种维生素A原就会转化成维生素A供人体吸收，对于眼干病或是夜盲症的人们来说，饮用白茶可以起到保护眼睛防辐射的效果，或者对于一些长时间需要面对电脑工作的朋友，白茶也是你的不二选择哦，能够帮助你保护视力，减缓眼睛的疲劳。

3、白茶富含氨基酸，饮用白茶可利于身体的新陈代谢，排解毒素，提高免疫力。现代人生活压力大，节奏快，常喝老白茶有镇静缓解疲劳的作用。

二、喝白茶禁忌

虽然说白茶的功效与作用很是丰富，但是它还是有着一定的禁忌的。坚持饮用并不是说过量，如果过量会导致食欲减退，恶心呕吐，导致出现面色发黄，精神不振。尤其是空腹饮用会对肾脏造成伤害，还会导致失眠的问题。

香蕉的功效与作用（关于养花的小技巧）

放眼望去，漫山遍野的白，满山遍野的芳香，站直了身子，在风的吹动下，舞出美丽的英姿！想信你在阅读的过程中随处可见有关花的句子，花是我们生活的好朋友！种植花草是一个精细而有耐心的工作，其他人是如何解决花卉种植过程遇到的问题呢？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《香蕉的功效与作用（关于养花的小技巧）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

香蕉的功效与作用

【别名】

蕉果。

【注解】

香蕉果实长而弯，果肉软，味道香甜，香蕉是岭南四大名果之一，在中国已有2000多年的历史，“梅花点”香蕉皮色金黄，皮上布满褐色小黑点，香味浓郁，果肉软滑，品质最佳。

【营养成分】

香蕉肉含有蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，含钾量较高。另外，其还含有丰富的镁。

【药性功效】

香蕉性寒，味甘，具有清热、通便、解酒、降血压、抗癌之功效。钾能降低机体对钠盐的吸收，故有降血压的作用。纤维素可使大便软滑松软，易于排出，对便秘、痔疮患者大有禆益。维生素B6与维生素C是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，还可使人皮肤柔嫩、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。

【宜食】

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

【忌食】

慢性肠炎、虚寒腹泻、经常大便溏薄者忌食；急性和慢性肾炎者忌食；风寒感冒咳嗽者忌食；香蕉中含糖量较高，故糖尿病患者忌食；胃酸过多者忌食；关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重；在患者需要测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性；女子月经来潮期间及有痛经者忌食。

空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。

【文献参考】

《本草求源》：“止渴润肺解酒，清脾润肠。”

【食疗偏方】

香蕉茶

原料：香蕉50克，茶叶、糖适量。

制法及用法：香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入适量糖，日服3次，每次服1小杯。

功效：有润肺解酒、清热润燥、通血降压的功效。治冠心病、高血压、动脉硬化症。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

葡萄的功效与作用（关于养花的小技巧）

“采采荷花满袖香，花深忘却来时路。”生活中，没有一个人不喜欢花的，因此我们身边的很多人和种植花卉结下了不解之缘。长期的种养过程中，人们积累了很多经验，有哪些种植经验和知识可以学习的呢？下面是小编为大家整理的“葡萄的功效与作用（关于养花的小技巧）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

葡萄的功效与作用

众所周知，葡萄的营养价值很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。葡萄的功效与作用

1、缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4、有助康复。葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

萄的功效与作用

缓解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.预防血栓

法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.抗衰老

葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4.有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5.健脾和胃

有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6.缓解疲劳

对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

西红柿什么时候吃（关于养花的小技巧）

我喜欢花，春天是百花齐放的季节，那姹紫嫣红的花儿总是笑得比太阳还灿烂。花在生活中扮演了很重要的角色，花以她特有的方式丰富着我们的生活。如果想种植好花卉，就需要不断地学习相关的知识，其他人是怎么解决种植中遇到的问题的呢？爱花卉网小编特地为大家精心收集和整理了“西红柿什么时候吃（关于养花的小技巧）”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

西红柿什么时候吃

西红柿什么时候吃最好

番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。

番茄除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用。曾有报道，英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病、肝脏病人的辅助食品，收到了良好的效果。番茄内还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄，降低胆固醇有不可低估的作用。番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收。番茄还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复，切具有清热解毒，生津利尿，凉血平肝和降低血压之功效。近年来，发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老。

那么，怎样吃番茄好呢？最好是生吃。熟吃番茄，维生素至少要损失30%左右，因此以生吃为佳，但在吃之前一定要洗净。注意在空腹时不要吃番茄，空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。未成熟的番茄也吃不得，未成熟的番茄中含番茄碱，食后常出现口涩和不舒适的情况，严重者还会中毒，发生恶心，呕吐和头晕乏力等症状。

西红柿不仅营养丰富酸甜可口，而且还可防治多种疾病。

1.治疗牙龈出血：牙龈经常出血的人，可把西红柿洗净作水果吃，连吃半个月左右即可。

2.退高烧：榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯，混合饮服，每小时一次。

3.消暑热：选用上等西红柿2个，洗净切片，加盐少许，煎汤喝。

4.降血压：高血压者可在每天早上取上等西红柿2个，洗净空腹吃，有一定疗效。

5.美容：榨取西红柿汁适量，加白糖少许，搅匀后涂于脸、手等外露部位，能使皮肤变得洁白，细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。

6.治夜盲：患有夜盲的人，可榨取番茄汁和马铃薯汁各半杯，混合饮服，每日早晚各一杯，连服五日为一疗程。

1、从季节看

番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑色素沉着。

2、从具体时间

（1）饭后约30分钟左右吃番茄最好，不仅能够帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分等等。如果是想要减肥瘦身的人，可以饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪。

（2）餐中吃番茄也不错。因为饭前吃，西红柿偏寒性，很容易引起肠胃不适、腹痛等情况；餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避免出现胃部不适。