夏季用鲜花养生秘诀_夏季花卉用花

夏季用鲜花养生秘诀

2020-08-07

放眼望去，漫山遍野，山花烂漫，花团锦簇，红的如火，粉的如霞，真是美不胜收。但凡有生活情趣的人都喜欢花，所以很多人将种植花卉作为人生一大乐趣。种植花草的人都有一段学习和摸索的过程，有哪些实用的技巧和方法可以使用的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“夏季用鲜花养生秘诀”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。

泻火明目用菊花

《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

养生方法:去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。

牙痛口臭用桂花

新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

养生方法:将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花酱食用;用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭;桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分钟后即可止牙痛。

胃部不适用茉莉

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

养生方法:如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效呢;此外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服;如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。

面部晦暗用桃花

据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。

养生方法:取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15~30毫升。同时取其少许倒在手中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果。

乳腺增生用玫瑰

象征爱情的玫瑰花，花味芳香，具有理气解郁和散血瘀之功效，能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。

养生方法:由于玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋润疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪的作用;如果想降脂减肥、润肤养颜，不妨将加工过的花蕾3~5克，用沸水冲泡5分钟，并加糖或蜂蜜，再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡;民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，方法是:将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可，具有补血养气之效。

活血调经用月季

月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。

养生方法:取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。

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夏季盆栽蔬菜6大养护秘诀

一、勤浇水

夏季高温季节，每天至少浇水1次，选在早晨或是傍晚时分浇。不要想起来就浇水，想不起来不浇水。有的甚至一连几天不管，长期如此，过强的蒸腾作用会使植株脱水而死。

二、不吹空调

有些宝宝们为了给蔬菜降温，就把他们放在空调下，这是非常不明智的。因为温差太大，植物容易感冒，叶片萎靡不振。

三、不暴晒

当环境温度过高时，应对盆栽蔬菜进行遮阴处理或喷水降温。否则，植株从土壤中获取的水量远远低于因蒸腾作用而失去的水分，轻者叶缘灼伤、焦枯，重者叶片被灼甚至死亡。

四、常通风

夏季温度超过30-35度以上需要开窗通风或者风扇吹风，加强空气流通降温。

五、忌积水

很多人认为高温期多浇水对蔬菜生长有好处，其实，盆土湿度过大，根系长时间处于无氧呼吸状态，最终被水淹死。

六、忌施大肥

盛夏高温，叶面失水较快，此时施肥会使植物细胞液浓度小于外界环境浓度，导致植物细胞水分反向土壤流动，盆栽植物因肥害失水而死。

宝宝们~夏天的阳光虽然对盆栽蔬菜积累有机物很有帮助，但是也要注意帮他们适当“避暑”幺~

换水剪枝泡水夏季鲜花保鲜有诀窍

夏季来临，不少市民对鲜花又爱又怕：喜欢鲜花带来的愉悦，但又怕鲜花保养不好，经常是没过几天就发蔫，用来养花的水容易发臭。对此，记者咨询了花卉市场的一些专业人士。

业内人士称，夏天每天要给鲜花换2至3次水，如果有条件，将花浸在流水中最佳；插花的水如用自来水，最好先放入桶内存放一天再用；水中可添加一些养分，有助于延长花期，如加入食糖，这样可以补充花卉所需养分，再加入一点食盐或维生素C等，可避免细菌侵入。

换水时要将花枝剪去约1－2厘米长，剪枝时要剪成斜口，最好浸在水中剪，这样可以避免切口导管的末端进入气泡，阻塞吸水。

将鲜花深水浸泡（可仅使花头露在水面上）约20分钟可使花枝吸足水分，这对脱水的玫瑰极为有效。鲜花泡水也有讲究：玫瑰、菊花、百合等枝条长且硬，水可泡深一些；康乃馨根易泡变色、溃烂，不宜久泡和深泡，一般3至5厘米即可吸收水分；非洲菊应先泡水再去掉包装纸，否则枝条易出现弯曲。

此外，鲜花置于高温、干燥的环境下会促使鲜花早谢，因此夏季鲜花摆放的位置要避免阳光直射，室内能够保持较低的温度最好。

名人养生之道－－邓小平养生有方

邓小平享年93岁，这在全世界著名伟人中并不多见，小平的长寿得益于他科学的养生之道，主要有以下几点：长期保持乐观——邓小平一生中除政治上“三落三起”外，个人生活与家庭成员也屡遭不幸，但他在逆境中从不怨天尤人，始终保持乐观的心态，邓小平日理万机，但总是忙里偷闲坚持锻炼。他除了喜欢散步，打桥牌，登山外，还酷爱在大海里游泳。另外，邓小平早餐爱吃鸡蛋，馒头，稀饭，泡菜；午饭，晚餐常常是一晕，两素，一汤；他爱喝茶并少饮酒。平时，邓小平十分疼爱儿孙，常和他们一道说笑聊天，多年来无论时间多晚，他总要等儿孙们到齐了才吃晚饭，尽情享受天伦之乐。
邓小平的养生之道给人颇多的启迪：人生难免遇到不顺心之事，此时善于化解忧愁，保持精神愉快对身体健康是大有好处的，能具有处之泰然的风度，便可以大事化小，小事化了。“三天打鱼，两天晒网”的锻炼，特别忽视锻炼，都不利于增强体质，膳食结构科学合理，不暴饮暴食，才不会损伤身体，才能使身体的各个系统处于最佳状态。享受天伦之乐，让人沉浸在幸福，喜悦之中。（中国医药报）

用这些办法确保鲜花适时应市

花期控制处理的过程
在日常生产中，为配合节日庆典活动等多方面的需要，经常会提出早开花或延迟开花的要求。花期的调节有多种途径，使用生长调节物质是其中一个重要的途径。生长调节物质的作用，一方面是促进花芽分化，另一方面是促进花数的增加和提早开花期。
小茶梅用赤霉素处理。开始10天是隔天用500毫克／升的赤霉素涂抹一次花蕾（每个花蕾约0．5毫升，25天起改为每天涂两次，经40天左右处理，开花期可提前50多天。用赤霉素处理白玉兰的方法与处理小茶梅类似，只是量大些，每个花蕾用药量增加一倍，30天起每天用500毫克／升全株喷一次，同时用1000毫克／升浓度涂抹花蕾，效果更显著，开花期可提早约2个月左右。
温度控制
温度是对花卉生长发育具有重大影响的因素，有的花卉由于温度太低不能开花，有的则要经过一个低温阶段才能开花，否则处于休眠状态不开花。所以应根据不同情况，采取相应措施。
增加温度对一些多年生花卉来讲，如在入冬前放入高温或中温温室培养，一般都能提前开花。如草花中的瓜叶菊、旱金莲、大岩桐等常采用这种方法催花。牡丹、迎春、碧桃等一些春季开花的木本花卉，在温室中进行促成栽培，也可将花期提前到春节前后。其他还有非洲菊、大丽花、美人蕉、象牙红、文殊兰等，都可用加温的方法来延长花期。
降低温度，延长休眠期，则可把开花的时间推迟。一些春季开花的花卉，春暖前将其移入5℃的冷室，这适用于较耐寒、耐荫的晚花品种。注意水要少浇。在冷室中存放时间长短，要根据预定的开花时间和花卉习性来决定，一般需提前30天以上移到室外。出室后注意避风、遮荫，逐渐增加阳光。
对一些含苞待放或开始进入初花期的花卉，可采用较低的温度、微弱的光照、减少水分等来延迟开花，这在菊花、月季、水仙、八仙花、天竺葵等花卉上应用。防暑降温也可使不耐高温的花卉在夏季开花。大部分花卉盛夏进入缓慢生长发育阶段，处于休眠、半休眠状态，因此多不开花，为此可从气温上改变，以使其开花不断。降低温度使其提前度过休眠期，可使牡丹在元旦前开花。
修剪整枝控制
花卉能否开花，是由其生长状态所决定的。通常是碳水化合物占优势就开花，矿物质占优势就不能开花，也即植物生长较弱时，花芽不能形成；生长势很强时也不能形成花芽。
根据上述原理，对一些春化和光照条件要求不严的花卉植物，可通过修剪整枝来控制花期。如月季不断剪去残花，可使其陆续不断开花。茉莉开花后加强追肥，并进行摘心，一年可开花4次。一串红经常摘心，花期可长达半年以上。对生长过旺的花卉，可进行环割，在植株韧皮部用刀刻伤，深至木质部，长度为周长的1／3～1／4，在早春进行，可促进花芽的形成。在生长后期摘除部分老叶，也可改变花期，延长开花时间。倒挂金钟6月中旬进行摘叶，则花期可延长至第二年6月。对生长过旺、过长的徒长枝、延长枝则可采用圈枝的方法，生长过旺的植株则可采用断根的方法。总的是控制植株的营养生长，不让其枝叶过茂，使其向生殖生长转化，及早开花。
光照控制
很多花卉是否开花，是由所接受的每天日照的长短来决定的。因此可以通过光照处理，控制日照的长短，来控制花期。短日照处理，适于菊花、叶子花、一品红、蟹爪兰等典型短日性花卉。为使这些花卉在短日条件下进行花芽分化，每天光照时间应控制在10小时以下。
短日照处理的花卉植株，营养生长必须充分，枝条长短要接近开花时的需要。施肥方面，应停止施氮肥，增加磷、钾肥的供应。
长日照处理，对唐菖蒲、晚香玉、瓜叶菊等一些必须在长日照条件下才能花芽分化的植物在冬季开花是完全必要的。处理的方法是在日落之后，用白炽灯、日光灯或弧光灯等照射花卉茎叶3小时以上，每天保持15个小时左右的光照条件。研究表明，如果在午夜前后使用上述灯光给予半小时左右的光照来打破黑暗，也同样能起到延长光照的长日照处理效果。相反，如果对短日照花卉进行长日照处理，可阻止其花芽的形成，达到推迟花期的目的。菊花切花栽培就是利用这个
方法推迟花期，使之到元旦或春节开花，供应市场。
昼夜颠倒法，这在昙花上得到应用。因为昙花总是在夜间开放，开花到凋零只3个～4个小时，由此有“昙花一现”的说法。在实践上，当其花蕾长到5厘米以上时，可白天放在暗室中遮光，夜间7点到次晨6点用100瓦强光照射，经4天～5天，颠倒昼夜处理，就可使其在白天开放。
干旱控制
夏季高温干旱，常迫使一些花卉夏季进入休眠，这时生长充实的部位就加速进行花芽分化，根据这个原理，可人为地进行干旱处理，调节生长，促使提早休眠，提早进行花芽分化，达到控制花期的目的。
将玉兰、丁香、苹果、紫荆、垂丝海棠等花卉，预先在春季精心养护，使植株及早停止营养生长，组织充实健壮。进行干旱处理的时间约在需其开花前20天左右进行，方法是放到室温40℃以上的温室中，停止水分的供应，促使落叶或人工摘叶，使被处理的植株提前进入休眠。3天～5天后再放到较为凉爽的地方，予以喷水，就可使植株恢复生长而开花。
主要花卉花期的控制
以下介绍一些主要花卉的花期控制技术，以供大家参考。
①菊花　菊花为短日照植物，只有在短日照条件下才会花芽分化，因此可通过控制日照长短来控制花期。为此要在长日照条件下开花，应进行短日照处理。预先把植株培育健壮，嫩枝长到9厘米～12厘米时，每天只给9小时～10小时的光照，其余时间可用黑布或黑塑料薄膜等将植株罩起来（以早晚为宜，因中午过热）。短日照的有效感应部位在顶端，故上部一定要完全黑暗，基部则要求不严。约经30天～40天处理，菊花即可形成花蕾，以后可去罩，并加强肥水管理。为了延迟开花，也可选择晚花品种，采用延长日照的方法，阻止花蕾的形成从而推迟开花。
②牡丹　要提前到春节开花，应选赵粉、玉楼春、桃花红等开花早而勤的品种，5年～6年生、植株长势强的，落叶后，将牡丹上盆，尽量少伤根系，放在温度不高的地方，施肥一次，以后移入室温25℃左右的温室，每天在植株上喷水5次～6次，出叶后只喷枝干。当花蕾现色时，转入低温温室，这样花期可保持20天左右。若要将牡丹的正常花期延迟，则可采用冷藏的方法延长其休眠期，此时温度应保持在0℃以上，室内要有弱光，每天照射3小时～4小时。
③荷花　荷花大多在6月～8月开花。为使在国庆节开花，可利用栽培到开花只要500天左右的早花品种，于7月中旬第二次翻缸栽植，这样就可在国庆节开花。此外春季将种藕贮藏到5月中旬种植，并置于树荫下，以减少光照时间，也可使其延迟到国庆开花。晚花品种的新藕要在9月初形成，再将其栽在22℃以上室温的温室中，则荷花可在冬季开花。
④杜鹃　杜鹃在秋季进行花芽分化，为使其在冬季开花，可将其移至温室培养，控温20℃～25℃，并经常在枝叶上喷水，这样约一个半月可开出繁茂的花朵。如要在元旦开花，则进温室前，先经1周～2周0℃左右的低温处理即可。为使杜鹃延迟开花，可让其一直处于低温状态，放在冷室，保温1℃～3℃，保存时间长时，室内要有灯光。存放时间以到所需开花前15天～20天为宜。
⑤茶花　可以用调节温度的方法来促进或延缓开花。为延迟开花，应选晚花品种，入库前整个植株要加以包扎防寒，放到2℃～3℃的冷库中，每天应见约6小时的弱光，处理时间约一个月左右，可达到延迟开花的目的。春季开花的品种，满足低温要求后，只要加温就可提早开花。
⑥一品红　是典型的短日照植物，故通过调节光照时间的长短，就可达到控制花期的目的。如为使其在国庆节开花，则可从8月上旬开始，以短日照处理约40天，即可在9月下旬显出美丽的红色苞片。若要在新年开花，则不必遮光，以后移入温室栽培，则苞片自然变红。要延迟花期时，可通过灯光加长光照时间达到目的。
⑦唐菖蒲　露地栽培时，为控制花期，应选择不同品种，采用分期播种的办法，可以做到6月～11月初持续不断地开花。为使冬季和早春开花，则需采用控制光照和提高温度的办法。

用鲜花表达情感谈送花礼仪（二）

结婚

适合送颜色鲜艳而富花语者佳，可增进浪漫气氛，表示甜蜜。如百合、月季、郁金香、香雪兰、荷花（并蒂莲），用以象征“百年好合”“永浴爱河”“相亲相爱”。结婚纪念日，可选择百合花、并蒂莲和红掌，祝愿其“爱情之树常青”“恩爱相印如初”“百年幸福长存”生日适合送圣诞花最贴切，另以玫瑰、雏菊、兰花，表示永远祝福，年轻朋友可送一束月季、木本象牙红、石榴花，示意前程似锦，年华火红。

给老年人祝寿

宜送万年青、龟背竹、鹤望兰、寿星桔、寿星桃，以祝贺老人健康长寿。

探病

适合送剑兰、玫瑰、兰花，避免送白、蓝、黄色或香味过浓的花。可选择香石竹、月季花、水仙花、兰花等，配以文竹、满天星或石松，以祝愿贵体早日康复。

探望产妇，宜选用大红、粉红色的香石竹、月季，配以文竹、满天星，以祝幸福、健康。

乔迁

适合送稳重高贵的花木，如剑兰、玫瑰、盆栽、盆景，表示隆重。

公司庆典

宜送大型花篮，可选用月季花、大丽花、香石竹、美人蕉、山茶花，配以万年青、苏铁叶、桂花叶、夹竹桃或松柏枝，以示祝贺发财致富、兴旺发达、四季平安。

丧事

适合用白玫瑰，白莲花或素花，象征惋惜怀念之情。

送给老人的花

选一盆梅花盆景，赠送长者，寓意冰中育蕾，雪里开花，不畏寒冷，独步早春的刚强意志和崇高品格。

送给小朋友的花

把仙客来送给小朋友或童心未泯的老人，是祝愿其生活快乐，无忧无虑。

大花葱适宜送青少年或小朋友，祝愿其越来越聪明，越来越有智慧。

用鲜花表达情感谈送花礼仪（一）

情人节

每年2月14日，通常在情人节中，以赠送一支红玫瑰来表达情人之间的感情。将一支半开的红玫瑰衬上一片形色漂亮的绿叶，然后装在一个透明的单支花的胶袋中，在花柄的下半部用彩带系上一个漂亮的蝴蝶结，形成一个精美秀丽的小型花束，以此作为情人节的最佳礼物。

玫瑰是世界主要的礼品花之一、表明专一、情感和活力。玫瑰一般有深红、粉红、黄色、白色等色彩。著名品种有伊里莎白女王（红色）、初恋（黄色）等。情人节以送红玫瑰的最多。给情人送玫瑰以几枝为宜？当然是越多越好，一枝取情有独钟之意，三枝则代表“我爱你”。送6枝、8枝代表吉祥数，送11枝，是将10枝送给最心爱的人，另一枝代表自己。

至于送24枝则是国际性的常例，12枝为一打，代表一年中的12个月，有追求圆满，年年月月献爱心之意。

母亲节

每年5月的第二个星期日。通常以大朵粉色的香石竹作为母亲节的用花。粉色是女性的颜色，香石竹的层层花瓣代表母亲对子女绵绵不断的感情。

送花时既可送单支，也可送数支组成的花束，或插作成造型优美别致的插花。红色康乃馨:用来祝愿母亲健康长寿;黄色康乃馨:代表对母亲的感激之情;粉色康乃馨:祈祝母亲永远美丽年轻;白色康乃馨:

除具有以上各色花的意思外，还可寄托对已故母亲的哀悼思念之情.凌霄花寓意慈母之爱，经常与冬青、樱草放在一起，结成花束赠送给母亲，表达对母亲的热爱之情。用康乃馨、非洲菊配以文竹，扎成以红色为主线的花束，表示温馨的祝福。

父亲节

每年6月的第三个星期日。通常以送黄色的玫瑰花为主。在有的国家，把黄色视为男性的颜色。在日本，父亲节时必须送白色的玫瑰花，枝数和造型不限。

圣诞节

定在12月25日，纪念耶酥监督的诞生，同时也是普通庆祝的世俗节日。现在的圣诞节，通常以一品红作为圣诞花，花色有红、粉、白色，状似星星，好象下凡的天使，含有祝福之意。在这个节日里，可用一品红鲜花或人造花插做成各种形式的插花作品，伴以蜡烛，用来装点环境，增加节日的喜庆气氛。

名人养生之道－－毛泽东的养生之道

毛泽东把一生都献给了中国人民的解放事业。他在世时从没有顾及到养生的问题，更谈不上刻意的追求养生之道，但他生活中的很多习惯及嗜好却是极好的养生方法，也可说毛泽东正是无心插柳柳成荫。
红烧肉是毛泽东极喜欢吃的食物，当完成一项重大的工作后，他都要美美地吃上一顿。以往人们认为红烧肉含有大量的脂肪，可能引起高血压等多种疾病，现在研究证实，红烧肉经过4个小时的文火烧制，其脂肪中的饱和脂肪酸、胆固醇含量下降50%，而脂肪中具有防治心脏病，抗衰老的花生四烯酸、a脂蛋白却没有变化。日本医学家研究发现，冲绳县居民平均寿命较高的原因之一，就是当地人喜欢吃用文火长时间炖的肥肉。
很多回忆录都提到毛泽东有吃茶叶这一习惯。茶叶所含有益人体健康的成分近400种，茶碱、黄酮类、鞣质挥发油是其中的主要成分，维生素，微量元素，蛋白质含量也很丰富，它们都有抗癌，抗衰老作用。饮茶只能吸收茶叶中的水溶性成分，而不溶于水的成分都被丢弃了，饮完茶再把茶叶吃下，可谓物尽其用，研究表明，喝茶对癌症有预防作用，茶叶中的黄嘌噙生物碱对呼吸系统疾病有一定治疗作用。吸烟可以诱发多种癌症，毛泽东一生嗜烟，很可能是吃茶抵消了尼古丁的致癌性。因为茶叶中的多元酚可与尼古丁形成不溶物而排出体外。
游泳是一项强度较大的运动，毛泽东72岁时还能畅游长江。其高超的游泳技艺已是现在很多影视作品中不可缺少的内容。运动医学认为，游泳是一种促进心肺功能极好的运动方式。
古今书法家不乏长寿之人，医学研究也认为书法对健康长寿大有益处。书法是毛泽东的又一大爱好，工作间隙他时常揣摩古代名家碑贴或写上一阵，这或许就是他的特殊的休息方式吧。