“采采荷花满袖香，花深忘却来时路。”花卉是人们生活很好的伙伴，种植花木让很多人乐在其中难以自技。要侍弄好花草并不是一件简单的事，怎么才能又好又快地种植好花卉呢？鲜之花网小编为此仔细地整理了以下内容《花粥养颜美人如花（二）》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
桃花粥
古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山奈酚、香豆精、维他命A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人，人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏，血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的脸面洁白如玉。
杏花粥
杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。
荷花粥
荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容佳品。用梗米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。另外，荷叶泡水当茶饮，还具有减肥、降血脂、瘦身的效果。
合欢花粥
合欢花含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的作用。干合欢花30克（鲜者50克），粳米100克，红糖适量，加水500毫升，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常服能安神、美容，使人精力充沛，益寿延年。
菜花粥
菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。
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花粥养颜美人如花（三）
梅花粥
梅花含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。先将粳米50～100克煮粥待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
扁豆花粥
扁豆花含有蛋白质、维生素C及碳水化合物等，是较为理想的美容佳品，并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮一二开即成。扁豆花粥味甜清香，健脾开胃，甚为爽口，美肌艳容，健身提神，防老抗衰。
金银花粥
取鲜金银花30克（干品10克）,煎浓汁（去渣）约150毫升；用粳米100克加水600毫升，煮成稀粥，每日早晚温服。常服能降低血清胆固醇，降低血压，耳聪目明。
黄花菜粥
入夏时取含苞欲放的花蕾蒸熟，晒干备用。用粳米100克煮粥，粥将熟时放入菜干10克，煮两沸即成。常服可强神益肾，健脑提神。
决明花粥
取决明花30克（干品12克），煎浓汁（去渣）约150毫升，再用粳米100克加水700毫升，共煮成稀粥，每日早晚温服，可清肝、明目、润肠、通便，预防老年动脉硬化和心血管疾病。
百合花粥
先将粳米50～100克煮粥，将熟时加入百合花10克再煮一二沸即可。此粥气味清香，绵甜爽口，常服可治疗心肺疾患，助颜轻身。
白兰花粥
取白兰花（即白玉兰花）两朵，脱下花瓣，洗净待用；另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花，煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
月季花粥
取月季花3朵，脱瓣、用清水洗净，煮成粥时，加入月季花、红糖100克，再略煮即成。此粥能活血调经、化瘀止痛、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等。
保健花粥
春光明媚，百花争艳，动手做几款花粥，既增添雅趣，又补身体。
梅花粥
取白梅花5--7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入锅中，加入白梅花、适量白糖。略煮即成。
此粥能舒肝开胃。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等，是开胃散郁常用之品。
桃花粥
取桃花5朵，摘洗干净，晾干研末；取粳米100克淘洗干净后入锅，放清水煮成粥时，加入桃花末、适量蜂蜜，再略煮即成。
此粥能活血、通便、利水。
月季花粥
取月季花3朵，脱瓣，用清水洗净，细切，将100克粳米淘洗干净，放入清水，煮成粥时，加入月季花、红糖100克，再略煮即成。
粘粥能活血调经、化瘀止痛。
黄花菜粥
干黄花菜（金针菜）50克洗干净，用热水浸泡约20分钟，捞出摘净；100克粳米淘洗干净，入锅加水，煮至米粒开花时，加入黄花菜、精盐、麻油，续煮至粥成此粥能清利湿热、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸隔烦热，夜不能宁、痔疮便血以及夜盲，并适用于湿热体质养生食用。
中医美容“花粥”法
菊花粥
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
菜花粥
做法：取鲜菜花50克，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。
功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。
梅花粥
做法：将粳米50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。
功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
桃花粥
做法：将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。
功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。
菊花粥
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
菜花粥
做法：取鲜菜花50克，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。
功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。
梅花粥
做法：将粳米50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。
功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
桃花粥
做法：将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。
功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。
花草茶养颜排毒法
一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素。
与花草茶相遇，只需用五感静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中，就能既细细地品尝背后的文化气息，同时又让身体悄悄地排毒。
不同花草对不同器官
肺：肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。
茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同效果。
肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。
茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
肝：肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪，对身体脂肪代谢很重要。
茶方：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。
肾：肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。
茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。
花草茶搭配显功效
花草茶除了能专门针对器官进行排毒外，还适合搭配起来开胃、美颜等。
减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。
养颜茶方：任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。
瘦身茶方：芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。
安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。
注意饮用时间
不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。
孕妇、病人慎选
花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。
云南八大养颜花卉
爱美是每个人的天性，拥有好的容颜和精神，是健康的标准线。好气色，才能给别人留下好的影响；好气色，不仅显得精神充足，而且容颜诱人。但是您知不知道，在云南，食用花卉也是可以养颜美容的哦。接下来给大家介绍八种来自彩云之南的食用花卉，她们不仅拥有迷人的姿态，而且各自蕴含着不同的康体养颜价值，这可是鱼和熊掌兼得的美差事了。
百合花
百合花：百合花可是个可人儿了，不仅营养丰富，还可药用。她里面所含的脂肪、还原糖、淀粉并不输给小麦，而且她还含有许多元素，都是我们人体所必需的，例如：钙、铁、磷；她像蔬菜一样含有大量的维生素，特别的是她含有较为特殊的营养。因此，不管是什么年龄的人都适合食用百合，如果家里有身体虚弱的小孩或病人，食用百合花最为佳了。对于面色憔悴和肤色暗沉的女性也是最佳的选择。
康乃馨
康乃馨：康乃馨不仅是送给母亲最好的礼物，也是送给所有爱美的人最好的礼物。康乃馨不仅花香迷人，对于人体也有相当之大的功效。她对于爱长痘痘和长色斑的人最适合了，她疏经排毒、安神养气还可调节内分泌和血液循环。因此，对于新陈代谢较缓慢的人可以在菜里搭配上康乃馨。
山茶花：山茶花不仅是云南特产，也是昆明市市花。生长在彩云之南山区的她不仅拥有秀美的面容，还拥有很高的药用价值。她可以散瘀消肿、润肺止血。对于女性养颜也是个不错的选择。禁忌女性在生理期食用。
玉兰花玉兰花：
玉兰花是庭院中的玉美人，也是菜肴里的香妃。她清馨而迷人的香味，你怎能抗拒她给你带来的美丽呢！玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和大量的微量元素；还可以随意搭配。在你的菜肴里加上这样一个美人，不仅颜色诱人，营养丰富；而且还会让你从内而外的散发出淡淡的清香，甚至让你和家人食欲大增。
食用花卉_杜鹃花杜鹃花：很多人都知道杜鹃花却很少有人知道杜鹃花可以食用，或许是她穿梭在很多城市的街道和家中，太过普遍了吧！食用杜鹃花，可以让皮肤细腻红润，淡化痘印和色斑；还有人专把她提炼成了化妆品。她的药用价值，注定了她是特别的；对于女性特别适合，她可以调节内分泌，还可以调经和血，因此对皮肤和气色的调节是非常有效的。但是她的毒性也不小，所以食用前要先向医生和专家咨询，在专业的指导下进行食用制作。
食用花卉_月季花月季花：月季花被称作花中皇后，她不仅味道甘甜清香，且可专对女性食用。月季花可以散瘀、静心养气、调节月经不适、胸腹胀痛。对于女性生理期的那几天最适合不过了。食用花卉月季花所做的菜肴，一定让你成为家中的皇后。
桃花：桃花对治疗腹胀、消化不良、便秘可是作用极大的。爱长痘痘、色斑、皮肤粗糙干燥，就是因为消化不好，以致体内毒素增多导致的。那么此刻一定要选择挑花，做个挑花粥，挑花茶，给自己的肠胃一次轻松。
茉莉花
茉莉花：茉莉花是做香料的最佳选择，也是菜肴的最佳伴侣。她的香味，闻了之后不仅神清气爽，还可以除去烦躁。你的皮肤易干燥吗，易粗糙吗？那么茉莉花食疗是你最不容错过的。
彩云之南不仅有特色小吃和野生菌，还有这些美丽而迷人的可食用花卉，赏之，食之，有好心情还有好气色，养心，养颜。
磷酸二氢钾适合哪些花
近些年磷酸二氢钾可谓是家庭养花必须肥料了，这就导致一些新手花友看着别人用，不知道磷酸二氢钾适合哪些花，所以这里咱们就和花友们说道说道这个磷酸二氢钾。
磷酸二氢钾基本上所有植物都可以使用，磷酸二氢钾只能作为花卉补充的营养元素，必须在其它肥分足的情况下施用，才会有显著的效果。
一般来说，观花植物用磷酸二氢钾的比较多，它可以促进花卉的孕蕾开花，并且促进花芽分化，能使植物开花快，开花多，开花大；还可以促进植物根系健壮，常用磷酸二氢钾浇灌，能使茎干矮而健壮。在孕蕾前1个月左右开始喷施，每周一次，有助于花芽分化，可以促进植物多开花。大多数花友用磷酸二氢钾就是奔着多开花来的。
不过对于一些观叶植物来说，磷酸二氢钾也可以作为辅助肥料，毕竟磷肥和钾肥也是植物必须的肥料之一，它可以让植物的根系更健壮，用花友的一句话就是磷酸二氢钾长根、长花果、不长叶肥，所以对于观叶植物来说除了给磷酸二氢钾以外，最好是配合氮肥一起用这样效果才好。
磷酸二氢钾呈弱酸性，不要与草木灰、石灰氮、石灰等碱性肥料混合，以免造成肥料失效。
磷酸二氢钾水溶液不能长时间保存，在低温下保存的时间长一点。所以如果是做叶面肥喷施，一定要注意把握兑的量，以免用不完浪费了。
花茶能养颜美容，永葆青春
小时候常爱看一些神话故事，书中描写的仙女在与世隔绝的仙境中靠吃些花花草草、琼浆玉液来延缓衰老，呵护玉颜。虽然那只是神话故事，虽然我们不可能像仙女那样永葆青春美貌，但吃鲜花来美容却并不难办。
生活在现代都市中的人也可以试着做些超凡脱俗的事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花洗脸，甚至是食用鲜花，这些都是养颜美肤的好方法。MM们，是不是有点心动了？但到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己呢？看过我的介绍便知晓。
菊花龙井茶
原料：菊花5克，龙井茶3克。
做法：先将菊花和茶叶一同放入茶杯中，用沸水冲泡5~10分钟左右，即可饮用。
功效：疏风清热，解毒明目。
白荷花露
原料：荷花50克，水50毫升。
做法：将荷花同水放入锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服。
功效：解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。
菊花粥
原料：菊花适量，粳米50~100克。
做法：霜降前采菊花去蒂，晒干碾成细粉备用；粳米煮粥，
待粥将好再放菊花碾成的粉末10~15克，煮开即可。
功效：久服美容艳体，抗老防衰。
荷花粥
原料：荷花适量，粳米100克。
做法：当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用；用粳米煮粥，
待熟时入荷花10~15克，煮开即成。
功效：使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
西红杭玫瑰饮
原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
教你鲜花自制养颜护肤品
五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华，爱美的女孩不妨采一些鲜花自制养颜护肤品，会收到意想不到的美肤效果。
玫瑰洁肤水
清晨，摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗面。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
菊李花面膜
李花花色洁白秀丽，味苦气香，将其捣烂与少许蜂蜜调匀后敷面，可使肌肤细腻嫩白。
花面膜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服;二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤，去除皱纹。
茉莉花清爽液
取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
百合美白液
将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
桃花护肤液
桃花是最好的养颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可，内服尤佳，可延缓衰老，使人面若桃花，增添娇色。
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