“ 花朵是纷繁的。春雨把它浇灌，春风催它绽开。他们是美的使者，春的精灵。”但凡有生活情趣的人都喜欢花，花是我们生活的好朋友！花木的种植不同于赏花，学问很多，如何解决种植过程中遇到各种问题呢？以下是鲜之花网小编为大家精心整理的“女人对号入座找对你的养生花”，但愿对您的种植花草带来帮助。
女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显着，是女性的养生要药
花养生：你的模样，你的需要
你的模样A：
有时头痛。经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热。脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。
你需要：清热解毒
你的养生花
菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水焖泡数分钟后，即可饮用，可以祛风散热，清肝明目。
金银花：将金银花的花、叶加水，先用猛火。后用，J、火煮3。分钟，
滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”，适用于风热感冒。发热头痛，口渴等症。
金莲花：不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。
蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。
你的模样B：
你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容易出现瘀点或瘀斑。有时牙龈会出血，同时心烦、口渴、便秘，经量过多，以上都是中医所说的血热症状。
你需要：凉血止血
你的养生花
月季花：味甘性温。可以活血调经，消肿解毒，是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克，煎汤代茶饮即可。
槐花：性凉，味苦，有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒气。最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。
山茶花：将未开放的山茶花采摘后去根蒂，让其花瓣散开。放入茶杯中，用沸水冲后，盖严杯盖。浸泡10～15分钟，饮用时清香可口。具有凉血止血、散瘀消肿的功效。
雪莲花：用雪莲花6克炖鸡，可以滋阴补肾。
你的模样C：
每当天气变化，遇冷、遇风，你就爱感冒并咳嗽，有时咳嗽起来没完没了。嗓子痒痒。
你需要：止咳平喘
你的养生花
款冬花：主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅，煮成粥，每日早晚服食。
百合花：百合花鲜品有镇静止咳的作用，食用方法有很多，煲汤、煮粥、凉拌都可以。
白兰花：新鲜白兰花30克（用淡盐水浸洗片刻）、猪瘦肉150～200克、生姜2片共煮成汤。是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品。
旋覆花：可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用，对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛。入汤后不易澄清，容易刺痒咽喉，需要用布包裹后煎煮。
你的模样D：
你看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光，有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的东西也食之无味。
你需要：养血、安神
你的养生花
桃花：将桃花摘下洗净。加蜂蜜。白酒混匀，密封一周后。早晚空腹食用5g，可有润肤美容、悦面驻颜的功效。
茉莉花用茉莉花加绿茶；中泡饮用，具有清热解毒、镇静安神功效。
芍药：芍药是“八宝鸡汤”中的一宝，此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克。川芎7.5克。用纱布袋装好，与鸡同炖成汤。
合欢花：鲜合欢花50g（干品30g），粳米50g，红糖适量，加水同入砂锅内煲粥。每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇。有较好的强身、镇静、安神作用。
你的模样E：
经期有时不准，有时疼痛，伴随的症状还有：情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀：面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。
你需要：调经止带
你的养生花
红花：可以活血祛瘀，通经止痛，养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末。用白纱布袋盛装，置于净器中，加米酒浸泡7日后开启。去掉药袋，澄清后即可饮用。
牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用。
凌霄花：据古代医书《徐氏胎产方》记载。将凌霄花研成细末，每次饭前用酒送服6克，可以治疗闭经、痛经。
鸡冠花将鸡冠花200g洗净、煮熟后，切成薄片。加上调料拌匀成凉莱。炒菜、煮汤也可以，有凉血止血。滋阴养血的作用。
Xzh52.COM延伸阅读
娶了爱养花的女人，你就等着幸福吧！
爱养花的女人，对生活充满了爱
她能用几株花草，
把家里装扮的温馨又舒适
能在阳台种菜种瓜果，
一年四季都新鲜
能撒一把种子，
让满院飘来芬芳
也能扎一片篱笆，
让花与鸟同栖
甚至，还能把家里打造成桃花源
让家人过上远离尘嚣的田园生活
清晨，在袅袅的花香中醒来，
一睁眼就是满帘青翠
剪几枝花插瓶里，
摘几个挂着露珠的果子，做早饭
边吃边赏花
满满的幸福能溢出来
午后摘几朵茉莉，晒干后泡茶
邀三五个好友，坐花园里，边喝边聊
说不出的惬意悠然
傍晚枕着余晖，
陪孩子作画写诗
一池水，几尾鱼，满缸荷
三两朵粉花，七八片绿叶...
都是最好的素材
还能时不时带着孩子劳作，
身体与想象力一同在自然中成长
就连老公，也在慢慢的改变
压力不知不觉消失了
抱怨少了，欢笑多了
家庭氛围越来越好
爱养花的女人，
能把生活打理的井井有条
家里的每个角落，都是清新又好闻的
爱养花的女人，有一颗七巧玲珑心
酒瓶，灯泡，旧瓷瓦罐...
都能在她们手里，焕发出新的光彩
爱养花的女人，有很多面
既能手托长裙，风情万种
也能铲土挖坑，埋石沤肥
她们有着最独到的品味
能识梅的傲骨，菊的清逸
也懂兰花的优雅，牡丹的艳丽
她们有着最温暖的心
对花细心呵护，对人温柔体贴
她们有着最自然的亲和力
路边的一丛野花，墙角的一棵矮草
都是一个强大的生命力
已识乾坤大，犹怜草木青
就是对她们最好的写照
养花后的她们，褪去一身浮躁
变得优雅娴静，淡定从容
即使岁月流逝，容颜老去，
心态也依然鲜活
养花是一种修行，
会遇到各种各样的困难，
但真正爱花的人，从不会放弃自己
找矿的好“向导“
在美洲一个神秘的山谷，那里土壤肥活，风和日丽，但到那里居住的人，都很难逃脱死亡的命运，因此当地的印第安人称它为"有去无回谷"。后来，欧洲移民来到那里，耕耘播种， 种出了庄稼，获得了丰收。可是好景不长，一种莫名其妙的怪病使他们惊恐不安。患了这种病的人，眼睛慢慢失明，毛发逐渐脱落，最后体衰力竭而死亡。这个山谷又荒芜了。
这是怎么回事呢?直到第二次世界大战结束后，地质人员到那里探矿，才揭开了其中之谜。原来，那里地层和土壤中含有大量的硒，同时又缺少硫，植物为了能正常生长，就拚命地从土壤中吸收性质与硫相近的硒，以补充硫的不足。硒有毒，植物(庄稼)中富集了大量的硒，人们吃了之后就会患这种怪病而死亡。
地质学家弄清了"有去无回谷"的真象后，受到了很大的启发，并发现植物可以帮助人们找矿。在我国和朝鲜的边界地区，生长着一种铁桦树。它木质坚硬，甚至连铁钉都很难钉进去，这是由于它吸进了大量硅元素的缘故。因此，在铁桦树生长茂盛的地方，就有可能找到硅矿。在我国的长江沿岩生长着一种叫海州香薷的多年生草本植物，茎方形，多分枝，花呈蓝色或蔚蓝色。科学家研究证明，它的花的颜色是铜给"染"上去的。海州香薷很喜欢吸收铜元素，当吸收到体内的铜离子形成铜的化合物(蓝色)时，便将花"染"成蓝色。所以凡是这种草丛生的地方，就有可能找到铜矿。1952年我国地质工作者，从海州时薷大量生长的地方发现了大铜矿，因此香薷又有了"铜草"的美名。赞比亚有一种奇花叫铜花，枝干挺拔，叶片对生，开蓝色的花朵。凡是铜花生长非常多的地方，就可能有优质的铜矿存在。有一家铜矿公司的地质学家，在铜花的指引下，曾找到了一个富铜矿。在乌拉尔山区，地质学家以一种开蓝花的野玫瑰为"向导"，发现了一个很大的铜矿。有人还根据一人种叫灰毛紫穗槐的豆科植物，找到了铅矿；根据堇菜找到了锌矿。
此外，地质工作者还发现，在大量生长七瓣莲的地方，可能找到锡矿；在密集生长长针茅或锦葵的地方，可能找到镍矿；在茂盛生长喇叭花的地方，可能找到铀矿；在开满铃形花的地方，可能找到磷灰矿；在忍冬丛生的地方，可能找到银矿；在问荆、风眼兰生长旺盛的地方，地下往往藏有金矿；在羽扇豆生长的地方可能找到锰矿；在红三叶草生长的地方，可能找到稀有金属钽矿。
有趣的是，一些生长畸形的植物，也往往是人们找矿的好"向导"。有一种猪毛草的植物，当它生长在富含硼矿的土壤中时，枝叶变得扭曲而膨大；青蒿生长在一般土壤中时，植株高大，而生长在富含硼的土壤中时，就会变成"小矮老头"。根据它们的这种畸形姿态，便可能找到硼矿。有的树木会患一种"巨枝症"，枝条长得比树干还长，而叶片却变得很小，这种畸形的树可指示人们找到石油。
根据植物花的颜色变化人们也可以找到相应的矿藏。比如，铜可以使植物的花朵呈现蓝色；锰可以使植物的花朵呈现红色；铀可使紫云英的花朵变为浅红色；锌可以使三色堇的花朵蓝黄白三色变得更加鲜艳；而锰又可使植物的花朵失去色泽……
由于植物具有将土壤中或水中的矿质元素浓集到体内的奇特本领，所以它们不仅可帮助人们找矿，而且还是采矿"能手"。在地球上，有些矿物质比较分散，有的矿藏含量很低，提炼起来比较困难，开采需要付出很大代价，于是人们就请一些植物来帮助开采。例如，地质学家在揭示了"有去无回谷"的奥秘之后，就在那里种上许多紫云英，紫云英从土壤中吸收大量硒，积存在体内，然后人们把它割下来，晒干、烧成灰烬，再从灰中提取硒，每公顷紫云英可得到2公斤的硒。
在巴西的缅巴纳山区，生长着许多暗红色的小草，这种草嗜铁如命，在体内富集了大量的铁元素，它的含铁量甚至比相同重量的铁矿石还高，因此人们称它为"铁草"。把这种草收割起来，经提炼后即可得到高质量的铁。
无独有偶，有一种"锌草"喜欢生长在含锌丰富的土壤中，它的根系从土壤中吸收锌的，就贮存在体内。用"锌草"来提炼锌，从燃烧后的每千克"锌草"的灰烬中可得到294克锌。
黄金是贵重金属，将玉米种植在含有金矿的地方，便可以从玉米植株中提取金子，捷克科学家巴比契卡从1千克玉米灰里获得了10克金子。最近，日本地质学家发现马鞭草科的一种叫薮紫的落叶灌木，对金元素具有极强的吸收能力，所以从这种植物体中也可以提炼得到金子。钽是一种稀有金属，提炼很困难，价格昂贵。紫苜蓿具有富集钽的本领，人们将它种植在含有钽的土壤中，从大约40公顷的紫苜蓿中可提炼出200克的钽。另有一种亚麻植物，对铅元素具有较强的吸收能力，从它燃烧后的灰里，氧化铅含量可高达52%，简直成了"植物矿石"。
人们还可以利用水生植物从水中采矿或回收废水中的贵重金属。如生长在大海里的海带，能从海水中富集大量的碘元素，因此人们就把它作为向大海要碘的好帮手。又如，水凤莲能从废水中吸收金、银、汞、铅等重金属。据测定，1亩(15市亩=1公顷)水浮莲每4天就可从废水中获取75克的汞。
正是因为植物具有富集一些矿质元素的本质。所以人们可以有目的地筛选和培育出适当的植物，来帮助人类采矿。
“花饮”流行，养生其中
现代社会，都市生活繁忙紧张，人们饮食不定时，不注重营养成分，大量摄取动物性食物，如鸡、鸭、鱼、海鲜等，对蔬菜、水果等植物性食物的摄取越来越少。久而久之动物性食物在体内分解产生硫酸、磷酸及焦葡萄糖酸等强烈刺激的酸化物会使血液循环不良，影响新陈代谢，造成皮肤渐枯、衰老、抵抗力不强、容易形成各种皮肤病。那么从食物中多吸收维生素和矿物质、减少酸毒、就能改善血质和体质，增强皮肤的抵抗力，皮肤就会改善。而花卉中就含有丰富的维生素、维生素C，氨基酸、果酸、还原糖及、磷、铁等矿物质，有利于血管的健康,促进皮肤新陈代谢和血液循环。改善皮肤营养状态，可使皮肤洁白细腻，保持自然红润。因此花卉将成为人类的一大饮食资源。
什么是花饮？简单地说，“花饮”就是将各种鲜花如玫瑰、金银花等经过晾晒、干燥等简单加工制成的一种茶。
“花饮”从何处来
不少花卉的花、叶、种子、膨大的根中，含有人体生长所需的许多养分和防病、抗衰老、美容的药用成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、蜜源、矿物质元素、天然色素等，是宝贵的饮食及保健品资源。然而却往往被当作废物扔掉，实在可惜。下面介绍几种花卉饮用的方法。
桔梗根酒： 在初霜后或翌年3月挖起膨大肉质根，去掉顶部茎和下面细根，用水冲洗干净，晾干。每1千克白酒放入40～100克 (3～5根)，浸泡7天(有香味，显微黄色)即可饮用，有防感冒和治腹胀、胸闷的作用。
小丽花根酒： 初霜后挖起膨大的根，去掉顶端茎基和下面细根，充分洗净、晾干，每1千克白酒放入100～150克（3～5块），浸泡5天，待酒有香味，显微黄色时即可饮用，有增食欲、助消化功效。
鸡冠花酒： 8月，采鲜花序清洗干净，清蒸15分钟，晒干，将50～100克(2～3朵)花序，装入干净纱布袋内，浸入1千克白酒中，2天即可饮用;也可将霜前采收的鲜花序阴干储存，同样用此法泡制。此酒有美容、调解人体色素代谢的作用。
香千头菊花酒： 8月下旬至10月中旬，采鲜花或开过的花头，用清水漂洗干净，晒干，取5～10克装入干净的纱布袋内，浸入1千克白酒内，2天即可饮用。此酒香气浓郁，有清热、解毒、镇痛、健脑的作用。
上述4种酒均宜在晚饭时饮用，每次用量50～100毫升。如有条件，可7天换一种饮用或每天轮换饮用，效果均好。但不适饮酒者慎用。
兰花与饮料同食：兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，兰香也久久留于茶水中，可谓名副其实的兰花茶。
饮酒时，摘几朵兰花泡于酒中，则酒香味纯正，不亚于桂花酒;也可浸泡数日数月，酒味更诱人，倾入杯中之时，满屋酒香飘荡，令人未饮先醉。
若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。
晾干的兰花，也可拌入蜂蜜、核桃、少量花椒，然后用开水冲饮，夏天可起到解暑去热和止咳润肺之功效，特别对久咳不愈有一定疗效。
辛夷花饮：采初春含苞未开的辛夷花，晾晒后取6-9克，加蜂蜜20克，同6克甘草在砂锅中煎煮10分钟，分数次代茶饮用，可祛风去寒，宣通鼻窍。
金银花茶：5-6月间为采摘期，在晴天清晨露水未干时将花蕾采下，晾晒或阴干，有清热解毒的功效，可有效地抑制多种对人体有害的杆菌和球茵。取金银花、菊花各10克，用开水冲泡，代茶饮用，可消热止渴，去炎止痛，长期饮用还可治疗和预防冠心病。
桅子蜂蜜饮：桅子花盛夏开放，洁白如雪，花性寒苦，可清肺、凉血。用鲜桅子花9-15克，蜜少许，加开水后煎服。可治疗肺部燥热、咳嗽或咯血。
厚朴花饮：在春末夏初花蕾未开或稍开时采摘，置于蒸笼上蒸，上气后10分钟取出晒干或文火烘干。取厚朴花6克，佛手片12克(鲜品加倍)，开水冲泡，浸10分钟后，温服代茶，可治疗肝郁气结、脘腹胀满、暖气频作等症。
芭蕉花饮：早在汉武帝时就开始种植，其花味甘淡，可和淤、通经，治疗昏眩。用芭蕉花6克水煎服，可用于脘胀腹痛、反胃呕呃等症。
白荷花露：取白荷花50克，水50克，放锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服、此药露气香性凉，可解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。
玫瑰花饮：在每年的５—６月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾３—５克，用沸水冲泡５分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
花饮除能补充人体所需的维生素及矿物质外，有其独到之处，边饮边赏，效果绝佳。取一只透明的玻璃杯，放2-3粒干花，加入开水，花在水中逐渐绽放，于饮品之间会给人赏心悦目的感觉。另外，干花对于水温要求不高，七八十度的开水比较适合，金盏花甚至可以用凉水冲泡。每次一般可以连续冲泡2-3杯。值得注意花和茶一样，也不能久放，以防氧化变质。
目前市场上的花饮料主要分为以下几类：降血脂、血压的主要有野生绞股蓝、红雪茶、千日红；安神清心的有碧玉草、苦丁、洋晶花；健胃保肝的包括辛夷花、金莲花、薄荷；养颜美容的玫瑰花；清热解毒的灯笼花、野菊花、、百合花、金银花、杜鹃花等。药性相近的花调配在一起，会起到很好的药效，比如金银花、薄荷加胖大的组合对于咽喉炎的治疗效果很好，但如果你不知道各种花的药性，最好单独饮用，花和茶最好也不要混合饮用。另外饮花没有季节的限制，一般是根据身体情况而定。但不是所有的花都适合喝，比如苦丁寒气较重，不适于女士饮用，而洋晶花由于麻醉性较强所以不合适日常服用，藏红花对于体虚的孕妇而言也不适合。
文君
桂花的食疗养生
桂花不仅可供观赏，食用价值也很高，是很好的烹饪配料。采摘新鲜的桂花可制桂花糕、桂花露、桂花糖、桂花酒、桂花糕及桂花茶;民间最常用的是将桂花用糖腌后做桂花糕、桂花蜜饯，或直接用糖腌制后用沸水冲泡成桂花茶;南方民间常用桂花来腌肉排，人味后炸香即可食;民间有一种桂花鸡蛋糕，香甜可口，具有补中益气、暖胃散寒的功效，方法是鸡蛋两个，加入白糖75克，打成糊状，至蛋糊涨出原来的三分之一时，再加入面糊和桂花5克搅拌均匀，备用。用小茶碗若干个，在碗内壁抹一层清油，倒人蛋糊七成满，上屉蒸熟即成。
便验方
桂花的药用价值也很大，气味辛温、香甜无毒，入药可有坚筋骨、通血脉、暖腰膝、消痕血、化痰止咳、除口臭、治牙痛、理肺开胃等功效。
1、在胃寒疼病、暖气饱胀时用研成末的桂花加玫瑰花冲泡成茶温饮，可温中散寒，暖胃止痛。
2、而用桂花煎水来漱口则对口臭有一定疗效。
3、另外，桂花的枝叶也有药效，风湿筋骨病患者可枝叶煎成浓汁温洗患部，一段时间后症状可大大缓解。
名人养生之道－－毛泽东的养生之道
毛泽东把一生都献给了中国人民的解放事业。他在世时从没有顾及到养生的问题，更谈不上刻意的追求养生之道，但他生活中的很多习惯及嗜好却是极好的养生方法，也可说毛泽东正是无心插柳柳成荫。
红烧肉是毛泽东极喜欢吃的食物，当完成一项重大的工作后，他都要美美地吃上一顿。以往人们认为红烧肉含有大量的脂肪，可能引起高血压等多种疾病，现在研究证实，红烧肉经过4个小时的文火烧制，其脂肪中的饱和脂肪酸、胆固醇含量下降50%，而脂肪中具有防治心脏病，抗衰老的花生四烯酸、a脂蛋白却没有变化。日本医学家研究发现，冲绳县居民平均寿命较高的原因之一，就是当地人喜欢吃用文火长时间炖的肥肉。
很多回忆录都提到毛泽东有吃茶叶这一习惯。茶叶所含有益人体健康的成分近400种，茶碱、黄酮类、鞣质挥发油是其中的主要成分，维生素，微量元素，蛋白质含量也很丰富，它们都有抗癌，抗衰老作用。饮茶只能吸收茶叶中的水溶性成分，而不溶于水的成分都被丢弃了，饮完茶再把茶叶吃下，可谓物尽其用，研究表明，喝茶对癌症有预防作用，茶叶中的黄嘌噙生物碱对呼吸系统疾病有一定治疗作用。吸烟可以诱发多种癌症，毛泽东一生嗜烟，很可能是吃茶抵消了尼古丁的致癌性。因为茶叶中的多元酚可与尼古丁形成不溶物而排出体外。
游泳是一项强度较大的运动，毛泽东72岁时还能畅游长江。其高超的游泳技艺已是现在很多影视作品中不可缺少的内容。运动医学认为，游泳是一种促进心肺功能极好的运动方式。
古今书法家不乏长寿之人，医学研究也认为书法对健康长寿大有益处。书法是毛泽东的又一大爱好，工作间隙他时常揣摩古代名家碑贴或写上一阵，这或许就是他的特殊的休息方式吧。
名人养生之道－－邓小平养生有方
邓小平享年93岁，这在全世界著名伟人中并不多见，小平的长寿得益于他科学的养生之道，主要有以下几点：长期保持乐观——邓小平一生中除政治上“三落三起”外，个人生活与家庭成员也屡遭不幸，但他在逆境中从不怨天尤人，始终保持乐观的心态，邓小平日理万机，但总是忙里偷闲坚持锻炼。他除了喜欢散步，打桥牌，登山外，还酷爱在大海里游泳。另外，邓小平早餐爱吃鸡蛋，馒头，稀饭，泡菜；午饭，晚餐常常是一晕，两素，一汤；他爱喝茶并少饮酒。平时，邓小平十分疼爱儿孙，常和他们一道说笑聊天，多年来无论时间多晚，他总要等儿孙们到齐了才吃晚饭，尽情享受天伦之乐。
邓小平的养生之道给人颇多的启迪：人生难免遇到不顺心之事，此时善于化解忧愁，保持精神愉快对身体健康是大有好处的，能具有处之泰然的风度，便可以大事化小，小事化了。“三天打鱼，两天晒网”的锻炼，特别 忽视锻炼，都不利于增强体质，膳食结构科学合理，不暴饮暴食，才不会损伤身体，才能使身体的各个系统处于最佳状态。享受天伦之乐，让人沉浸在幸福，喜悦之中。（中国医药报）
盘点养生花茶，试试总有一款适合你养花小技巧
在养花中，您一定遇到过很多问题，像盆花积水，叶片变黄，掉叶子等等各式各样的问题。养殖好花一定要学会一些养花技巧。下面是爱花卉网小编特为您推荐"盘点养生花茶，试试总有一款适合你养花小技巧"，请您翻阅！
在日常的生活中，很多朋友们会选择饮用各种各样的茶饮品来养生。可是有的茶叶能够帮助我们增强免疫力，达到养生的目的。但并非所有的茶叶都有这样的功效，今天花三千就来为大家盘点一些养生花茶吧！
盘点养生花茶首先要给大家介绍的便是玫瑰花茶了，玫瑰花的味道是有点微苦的，但是它的药性是比较温和的。它能够帮助人们活血化瘀，对于女性来说可以起着调经止痛的作用。
通常在调制玫瑰花茶时，选择在玫瑰中加入红枣，也可以根据自己的口味加入蜂蜜，最后再用80摄氏度左右的沸水冲泡，但是要注意的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起，会减少它的功能效果。
茉莉花茶，茉莉的味道是属于比较香甜一类的，它能够促进胃对食物的消化，缓解胃痛。不仅如此，它也可以缓解疲劳和紧张，能够带给人愉快的心情。调制时加入适量的蜂蜜或是冰糖，在浸泡几分钟后过滤即可饮用，切记，孕妇是不可以饮用的哦。
如果你时常感到牙龈比较疼，甚至有口臭的情况，可以选用桂花花茶，虽说它的味道略有苦涩，但是它喝去口中，能够起到暖胃的作用。除了以上这些，还有很多的养生花茶，比如说菊花茶，月季茶，桃花茶等等。它们不仅养生，还能够起到美容养颜的作用。
养生最佳选择菊花
现在很多老人很注重养生，现在我来介绍一种养生的最佳伙伴，来一起看看这菊花养生的6种做法吧。
菊花枕将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
菊花羹将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花糕把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。
菊花膏以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
菊花护膝将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。
爱花的女人遇上爱喝酒的男人，竟然发生这种事
自制自动浇水花盆
取一只干净的酒瓶，将其分成两半
用沙纸，将切口打磨平滑，防止扎伤
将瓶口的一端下面放上吸水棉条，里面放上土，种上花，
之后将瓶底一端倒上水，把瓶口一端插到瓶底一端，如下图所示，我们的自动浇花盆就做好啦。
再也不担心忘记给花浇水了
自制玻璃花房
将玻璃瓶分成两半，上半部分扣到花盆上，一个简单又保暖的玻璃花房就做成了，秋天把花儿放在室外，也不用担心会冻伤了。
自制自动浇水容器
准备一只带着酒瓶盖的酒瓶
用清洁剂，将酒瓶清洗干净
用打孔器或其它工具，将瓶盖开一个小洞
小洞的大小如图所示
将酒瓶装上水，盖上瓶盖
将酒瓶倒过来，埋到花瓶里
水分会通过瓶盖上的小孔，持续不断的给植物供水，如果长期出门，就可以尝试一下用这种方法给植物浇水哦。
DIY酒瓶篱笆
将酒瓶高高低低沿着花园埋下，颇具特色的玻璃篱笆就做成了，
自制多肉盆栽
将啤酒瓶横向剖开，种出个多肉迷你小花园。
做水培容器
水培不用买花瓶，将酒瓶洗干净，多美的容器~
花友们，你们还有什么好的创意吗？
可以评论告诉大家哦~
古代养生美容方
古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢？相信许多女性都想知道其中奥秘。施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
1．武则天美容方
唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。其方法是五月初五采益母草全草，不能带士。晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧1顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
此方又名“神仙玉女粉”。
2．太真红玉膏
此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片（又名龙脑）、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
3．永和公主药澡豆
澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。把粥摊开晒干。再把粥干与桃仁、杏仁（均汤浸去皮尖）、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。洗澡时用以擦洗皮肤。
4.永乐公主美容茶
唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一民间医生指点，永乐公主以当地蒺藜泡茶饮服，身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉，异常健美。
我国现存最早的药学专著《神农本草经》云：“久服（蒺藜）长肌肉，明目轻身。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏”。
5．太平公主美容方
据民间传说，武则天最宠爱的女儿太平公主常用一种美容秘方，能使人洁白如雪，光滑柔润。方法是每年农历三月初三采桃花阴干，研为细末，七月初七收鸡血调和，用以涂面擦身。
桃花的美容作用早为古人所认识，《神农本草经）云，桃花“令人好颜色”，用现代的话说就是有美容作用。鸡血能治各种皮肤病，并可营养皮肤。桃花与鸡血调和可促进皮肤的新陈代谢，供给充分营养、故可以起到美容作用。
祖国医学认为，药用以乌骨鸡血最好，疗效更显著。
6．庞三娘美容方
唐代名伶庞三娘，直到中年仍神采飞扬，丰姿不减，如同妙龄少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季和冰片各少许。
珍珠为美容要药，李时珍《本草纲目》云：用珍珠粉 “涂面，令人润泽好颜色”。凡用作美容的珍珠。以新取为好，不可用已作为首饰或陪葬出土的。珍珠粉的制法是取新鲜珍珠洗好，用细棉白布包好，放沙锅中加水与豆腐同煮两小时，取出珍珠后捣为细未，再加水研磨，干燥后就可以使用。
7．清宫美容秘方
各个朝代的宫廷中都有不少美容秘方。清代慈禧太后常用的美容秘方是：绿豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份，共研极细末，过细目罗，对胰皂124克搅匀。此方是光绪三十年六月二十三日经寿药房传出的。
8．莲花笑容方
莲花亭亭玉立，风姿绰约，出淤泥而不染，历来被喻为“花中君子”。莲花色味俱佳，可以食用，并有美容作用。《食药兼优花果谱》收录了服食莲花近十种菜谱。
《本草纲目》称莲花功效为“镇心益色，驻颜轻身”。书中并载有“服食驻颜”的方法，现录于后，以供应用：“七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛。每服方寸匕，温酒调服。”
“方寸匕”为古代量取药末的器具名。其形状如刀匕，大小为古代1寸正方，故名。l方寸匕约等于274毫升，盛金石药未约为2克，草木药未为1克左右。
9．珍珠美容粉
珍珠的美容作用早已为古人所认识，既可外用也可内服。用作美容的珍珠应以新采的为好（制法见《清宫美容秘方》）。
珍珠含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮肤的作用。用作美容时，每次服食0．6克～0．9克为宜，且要每隔10 天服1次。
据说服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法。
你对黑色西红柿知识了解多少？（关于养花的小技巧）
你对黑色西红柿知识了解多少？
黑色西红柿知识简介：
黑色西红柿其实并不是全黑色的，而是黑红色的，因其含有比其他西红柿更多的茄红素、花青素等抗氧化剂，具有较好的保健作用。近年来，黑色西红柿作为一种保健食品，逐渐引起了人们的关注，价格是普通西红柿的数倍。
据了解，目前寿光种植黑色西红柿的菜农还非常少，仅在一些有确定销售渠道的蔬菜基地有种植，如燎原蔬菜等。市场上现有的黑色西红柿品种已经比较多，多为中小果型品种，单果重10～40克为多，比如黑珍珠、黑妃、黑圣女、黑钻石等。
黑色西红柿价格较高，主要作为礼品蔬菜或品牌蔬菜，因此节日期间销量较大，菜农可据此安排茬口。一般来说，黑色西红柿定植后60～70天即可采收。若想要五一期间上市，最好在1月份开始育苗，3月份之前定植；想要十一国庆期间上市，最好6～7月份播种，8月份之前定植；想要次年元旦至春节期间上市，最好在8～9月份开始育苗，10月份定植。
黑色西红柿的种植管理技术与普通樱桃西红柿基本相同，但黑色西红柿坐果要难一些，要注意保花保果。而且，黑色西红柿果实成熟后比较软，货架期短，不耐储运，这也是菜农需要注意的。
特别提醒：稀特品种蔬菜种植有风险，请确定蔬菜种出后您能联系到收购商，确保销路畅通。
名人养生之道－－齐白石的“七戒”
--代码开始-- 名人养生之道－－齐白石的“七戒”发表日期：2003年2月24日文章类型：花卉与养生
齐白石先生是我国现代著名书画家。他擅长花鸟虫鱼，笔墨纵横雄健，造形简练质朴，在画坛颇具盛誉。齐老还是位老寿星，近百岁才过世，这是与他长年恪守的“七戒”养生之道是分不开的。
一戒酒
齐老经常要参加一些酒宴，可他每次赴宴都要客气地说：“谢谢，我不会用酒。”而谢绝。
二戒烟
齐老一生不吸烟，家中也不备烟，友人来访亦是以清茶相待。
三戒狂喜
齐老的书画大作都为珍品，即使入选国际画展，他也能平静对待，以防乐极生悲。
四戒悲愤
齐老一生豁达开朗，从不计较个人得失，从不因得失而悲愤恼怒。
五戒空思
齐老除作画构思外，从不空思幻想。
六戒懒惰
凡能自己操办的事，齐老决不求助他人，全靠自己劳作。
七戒空度
齐老一生坚持学习，总是乐在其中。
《中国医药报》
感谢您阅读“鲜之花网”的《女人对号入座找对你的养生花》一文，希望能解决您养殖花卉时的遇到的问题和疑惑，同时，xzh52.com编辑还为您精选准备了女人养花技巧专题，希望您能喜欢！