那飘逸俊芳，绰约多姿的叶片，高洁淡雅；神韵兼备的花朵，纯正幽远，沁人肺腑的香味。生活中，不喜欢花意味着没有生活情趣，花以她独特的魅力让很多人投身花卉种植。花卉的种植有很多的学问和技巧，你在寻找有关种养植的技巧吗？下面的内容是花卉网小编为大家整理的决明子茶可以减肥吗养花小技巧，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
决明子是一种可食用可药用的药材，，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有焦香味。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用。
使用方式
1、决明子茶
用法:决明子30g，
用法:开水冲泡，
功效:能降压降脂，润肠通便。
2、荷叶减肥茶
原料:荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法:开水冲泡代茶，
功效:能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
3、山楂决明子茶
原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子 用法: 5碗水熬成一碗水，
功效:减肥作用
4决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g。 制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意事项:气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
看了上面的介绍，想减肥的朋友们有没有心动的感觉呢，不过任何事情都不可过量使用，大家一定要根据自己的体质合理饮用，希望这篇文章对大家有所帮助。
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有焦香味。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用。
药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手！
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2月可以播种决明子种子吗
“它像大山的一名哨兵，时时坚守着自己的岗位，从一个春夏秋冬，奔向又一个春夏秋冬。”喜欢花的人在生活中不乏痴迷者，而种植花木让很多人体验到了不一般的乐趣。侍弄花草的过程中，掌握一定的经验和技巧是必要的，你在种植过程上遇上麻烦了吗？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《2月可以播种决明子种子吗》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
决明子是喜欢暖和环境的植株，但是它能耐受较为寒冷的环境，在2月也是可以种植决明子的，只不过要选择温度稍微高一些的地方，温度太低土地还没解冻，土地太坚硬，种子长出小苗也不能顺利从土里钻出来，这样会把小苗闷死在土地里，而且透气性很差也是不利于植株的正常呼吸作用的，所以2月种植的时候尽量给它加保暖措施，详情请致电长景种业。
种植决明子最恰当的方式就是用种子种植，不过并不是直接把买好的种子播撒进土地，而是需要先把种子处理一下才行。具体的步骤是把种子洗干净后放在测量过的五十度的水中，让种子完全浸入水里，尽量不要让种子漂浮在表面。大约泡一天左右种子的表皮应该就变软了，就可以把种子种进我们之前挖好的坑里，这个坑的深度保持在五厘米左右，不要太浅，因为决明子植株的根部延伸性很强，根部长得速度也比较快，不久就会长出很多的分支，这些细小的分支可以牢牢的抓住地面。
决明子也具有减肥的作用，尤其是把它和荷叶、山楂一起泡水喝的时候可以刮出体内多余的油脂，达到瘦身的目的。
喝乌龙茶能减肥吗？正确喝乌龙茶减肥的方法 养花技巧大全
现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《喝乌龙茶能减肥吗？正确喝乌龙茶减肥的方法 养花技巧大全》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。
喝乌龙茶能减肥吗乌龙茶是属于我国特有的茶类。乌龙茶也经常被人们叫做减肥茶和美容茶。
乌龙茶中含有很多的单宁酸，可以帮助人体促进脂肪的代谢，减少人体对于糖类以及脂肪类物质的吸收，达到一个消除脂肪减肥的作用与功效。不仅如此，乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇，帮助人体降低血压，血糖。对于老年人来说也是十分有益的。
乌龙茶中含有一种特殊的抵抗衰老的物质，可以帮助人体清除掉体内的活性氧化分子，帮助人体排除掉体内的毒素以及堆积的垃圾物质。有着很好的美容养颜的效果。
乌龙茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以帮助人体抵抗肿瘤细胞增殖的活性，起到防癌抗癌的作用。对于蛀牙以及口臭也有着很好的治疗效果。
黑茶的功效与作用，都说黑茶能减肥是真的吗养花小技巧
现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《黑茶的功效与作用，都说黑茶能减肥是真的吗养花小技巧》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。
对于茶制品不太了解的朋友们想必说到黑茶是比较陌生的。那么黑茶的功效与作用有哪些呢？今天花三千要为大家介绍的就是有关于黑茶的功效与作用。感兴趣的朋友们一起来看看吧！
黑茶的功效与作用黑茶是属于我国的六大茶类之一，因为它的外观颜色是黑色的，因此我们把它叫做黑茶。
说到黑茶的功效与作用，首先来说，黑茶中含有丰富的维生素，蛋白质，以及人体所需的氨基酸等等，黑茶对于有些地方的人们来说可是生命之茶，由于各种客观原因的限制，他们只能依靠黑茶来为自身补充维生素以及矿物质，因此足以见黑茶的价值有多大了。
黑茶中所含有的咖啡碱等一些物质，可以很好的刺激人体的中枢神经系统，有利于帮助人体消除疲劳，还能够帮助人体消化，增进食欲，解除对于一些食物的油腻感，因此在食肉后可以饮用一些黑茶来消除油腻。
除了以上这些，黑茶还能够帮助人体降低三高并且具有一定的减肥瘦身的效果。
陈皮泡水能减肥吗？揭秘喝陈皮茶减肥的秘密（精选养花技巧）
养花有什么好处呢？花卉以它绚丽的风采，把大自然装扮的分外美丽，给人以美的享受。养花不仅能欣赏，而且还有许多重要的经济价值。感谢您阅读《陈皮泡水能减肥吗？揭秘喝陈皮茶减肥的秘密（精选养花技巧）》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。
相信不少瘦身达人都为大家介绍过使用陈皮泡水饮用吧。那么陈皮泡水能减肥吗？这或许也是很多朋友们的一个疑问。今天花三千要为大家介绍的就是有关于陈皮泡水的减肥功效。感兴趣的朋友们一起来看看吧！
陈皮泡水能减肥吗说到陈皮，或许有的朋友们并不是很了解，陈皮是属于一种中药材，具有很好的暖胃的效果。
可以帮助人体改善食欲，还能够治疗咳嗽等症状。陈皮泡水自然是可以减肥的，不过陈皮本身就具有减肥的效果，如果泡水在一定程度上反而会降低减肥的效果。
如果我们想要减肥，如果单纯的利用陈皮自然是达不到目的的，我们还需要的合理的控制饮食以及配合适当的运动才可以起到减肥的效果。
如果想要利用陈皮减肥，我们可以有以下吃法，比如说是荷叶陈皮茶，或者是使用绿豆制作绿豆陈皮茶，觉得麻烦的人们也可以直接制作陈皮茶。不过对于本身胃酸比较多的人们来说是不建议饮用陈皮茶的。
板蓝根及决明子的裁培
高老师你好，请问板蓝根及决明子能不能我山上种植，（山上全是黄泥土）如果能种，过程中需要什么技术呢？
姓名：莫曾强 单位： 联系电话：13536203140 2008-02-23
专家解答
莫曾强同志： 您好，您咨询的问题参考如下： 板蓝根栽培技术： 1、选地、整地。板蓝根是一种深根性植物，主根长可达40-50厘米，故应选土层深厚、排水良好的肥沃砂壤土种植，排水不良的低洼地或黏土不利板蓝根生长。播种前深翻土地20-30厘米，砂土地可稍浅些，施足基肥，基肥以农家肥为主，然后打碎土块、耙平作畦，南方以高畦为主，以利排水，一般畦宽1.5-2米，高约20厘米。 2、养殖方式：用种子养殖 可分春播和夏播，春播3-4月，夏播5-6月。方法相同。播种时先在畦面上按20-25厘米行距划出2厘米左右深的浅沟，然后将种子均匀撒入沟内，覆土1厘米左右，稍加镇压、干旱地区适当浇水。温度适宜时，播种后7-10天即可出苗，每亩用种量1.5-2千克。 3、田间管理，苗高7-10厘米时应结合中耕除草及时间苗，最后按株距6-8厘米定苗。定苗后，根据植株生长情况，适当追肥一次人粪尿或化肥，平原多水地区或多雨季节，四周应加开深沟以利及时排水，避免烂根。如遇伏天旱天气可在早、晚浇水，切忌在阳光暴晒下进行。 4、病虫害防治 （1）霜霉病。3-4月始发，尤在春夏霉雨季节，发病严重，主要为害叶部。防治方法：①清洁田园处理病株，减少病原；②轮作；③用40%乙磷铝200-300倍液喷雾，隔7天喷施一次，连续2-3次。 （2）菌核病。4月始发，5-6月多雨高温时发病严重。从土壤中传染，故基部叶片首先发病，然后向上为害茎、茎生叶及果实。防治方法：①水旱轮作或禾本科作物轮作；②增施磷钾肥；③施用石灰硫磺合剂于植物基部。 （3）菜粉蝶。其幼虫俗称菜青虫，于5月起为害叶片，尤以6月上旬、下旬为害严重，可用生物农药BT乳剂200-250克或90%敌百虫800倍液喷雾防治。 ５、采收与加工 春播板蓝根，在收根前，可收割2-3次叶子，第一次在6月中旬，苗高20厘米时进行，留茬2-3厘米以利发新叶；第二次于8月下旬，伏天高温季节不宜收割，以免引起成片死亡。收割后的叶子晒干，即成药用大青叶。以叶大、少破碎、干净、色墨绿，无霉味者为佳。板兰根应于入冬前选晴天采挖，挖时务必刨深，以防把根刨断。起土后，去净泥土和茎叶，摊晒至七八成干，扎成小捆，再晒至全干即可。以根长直，粗壮，坚实粉足者为佳。 ６、留种技术 春、夏播种的板蓝根于入冬前采挖时，选择无病、健壮的根条移栽到留种地上，株行距3厘米×40厘米，留种地宜选在避风、排水良好，阳光充足的地方。翌年发棵时加强肥水管理，适当施些磷、钾肥。于5-6月种子由黄转黑时，全株割下、晒干脱粒。也可有采板蓝根时留出分部植株不挖，自然越冬做籽。如茬口关系，还可采取秋播幼苗越冬的办法，促使翌年正常结籽，做过种子的板蓝根已木质化，故不能作药用。 决明子栽培技术： 决明子为豆科一年生草本植物决明的干燥成熟种子，别名草决明、马蹄决明。多为栽培，全国各地均产，南方多产于皖、浙、粤、桂、川，北方主产地为冀、鲁、豫等地。同属植物小决明子在全国各地也均有产，呈短圆柱形，较小，长3～5mm，直径2～3mm，表面黄绿色，棱线两侧各有一片宽广的棕色带环，气微，味微苦，亦可入药。一、生长习性决明子喜温暖、耐旱不耐寒，怕冻害，幼苗及成株易受霜冻脱叶致死，种子不能成熟。决明子对土地要求不严，闲散地亦可种植，但以排水良好、土层深厚、疏松肥沃的沙质壤土为佳。二、种植技术选种 播种前，应测试籽种发芽率。具体方法：将籽粒饱满的籽种分成若干份，依次编号，在各份中分别取出125～250g放入相对应编号的器皿中，用50℃左右温水浸泡一昼夜后，将水倒掉，再用清水冲一遍，然后用湿布覆盖保持湿度，三天后便可陆续出芽，选出芽率达到85％以上者做为籽种。整地 在选好的地块中，每亩施圈肥2000～2500kg、过磷酸钙25kg，均匀撒在地面上，耕翻、耙细整平，一般不作畦，如做畦，可做成1.2～1.5m宽的平畦。播种 将经过测试选出的优种，用50℃温水浸泡一昼夜，待其吸入水分膨胀后，捞出晾干表面，即可播种。播种期以清明至谷雨期间(4月中旬)，气温在15～20℃时为宜，过早，地温低，种子易在土中腐烂；过晚，种子不能成熟，影响产量和质量。播种以条播为宜，行距50～70cm，开5～6cm深的沟，将种子均匀撒在沟内，覆土3cm，稍加镇压，播后10天左右出苗。北方天旱，要先灌水后播种，不要播后浇水，以免表土板结影响出苗。三、田间管理松土锄草 苗高3～6cm时，进行间苗，把弱苗或过密的幼苗拔除；苗高10～13Cm时定苗，株距30cm左右。在间苗和定苗同时进行松土锄草，保持土壤疏松。决明子比较耐旱，土壤保持一般湿度均可正常生长，天旱时，适当浇水，但在定苗期间为其蹲苗应少浇水，至白露(9月上旬)时，果实趋于成熟，可停止浇水。追肥 苗高35cm左右，植株封垅前，亩施过磷酸钙20kg、硫酸铵10～15k8，混施于行间，然后中耕培土，把肥料埋在土中，并可防止植株倒伏。四、病虫害防治决明子病害以灰斑病为多见，其病源是真菌中的一种半知菌，主要危害叶片。开始时，叶片中央出现稍淡的竭色病斑，继而在病斑上产生灰色霉状物。发病前或发病初期喷500倍的65％代森锌液或800～1000倍的50%退菌特液除治。虫害多发生在春末夏初，以芽虫为主，用乐果乳剂配成200倍溶液喷治。五、收获加工与贮存决明子到秋分(9月下旬)时逐渐成熟，待荚果变成黄褐色时开始收获，将全株割下晒干，打出种子，去净杂质，即成药材。决明子应贮存在通风干燥阴凉处，注意防潮和防止鼠害。 以上内容及建议，仅供参考。
竹笋减肥吗（精选养花技巧）
竹笋减肥吗
竹笋脆嫩鲜美，不仅是菜中珍品，而且具有一定的药用功效。中医认为，竹笋味甘、微寒，无毒。竹笋的功效为清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃。尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”，为有效之利尿药，适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳，糖尿病、消渴烦热等，嫩竹叶、竹茹、竹沥均作药用。
古代人对竹笋的药用功效早有认识。《本草纲目》概括竹笋诸功能为：消渴，利水道，益气，化热，消痰，爽胃。如治疗肾炎、心脏病等的浮肿腹水，可用竹笋、陈蒲瓜各100克，或加冬瓜皮50克，水煎服；治疗久泻、久痢及脱肛等症，可用鲜竹笋；对防治咳喘、糖尿病、高血压、烦渴、失眠等症，也有较好的疗效。
现代医学研究证明，竹笋还具有低脂肪。
竹笋是人们喜爱的食品，因为它不仅鲜嫩脆美，具有特异的风味，而且含有种营养素，于人的身体健康大有补益。
竹笋的种类很多，产地较广。竹笋素有“素食之王”的称誉，富含蛋白质、钙、磷、铁等成份，具有祛热化痰、解渴益气、爽胃等功效。肥胖者、脂肪肝、皮脂囊肿等患者宜常吃。竹笋除去水分及其它营养素外，几乎全是纤维素。纤维素以较强的吸附油脂为其突出的特点，人们吃竹笋时常用猪肉烧吃，就是因为竹笋有吸附大量的油脂才能增加味道的缘故。
对于因鱼、肉等油腻食物吃得过多而造成食欲不振，恶心呕吐，消化不良，腹泻等症患者，如果每天吃竹笋一次，每次三四两，连吃二三日，就能迅速消除油腻摄入过多所致的消化道疾病，令人胃口大开。患有肥胖病、脂肪肝、皮脂囊肿等症的人，如果经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸收，减少体内脂肪的增加和积累。同时，原体内过多的脂肪也会逐渐地被消耗，达到减肥的效果。
茶渣可以直接养花吗
放眼望去，漫山遍野的白，满山遍野的芳香，站直了身子，在风的吹动下，舞出美丽的英姿！生活中，不喜欢花意味着没有生活情趣，看到鲜艳的花，生活的烦恼顿消。养好花卉不仅需要耐心，也需要知识和技巧，其他人是怎么解决种植中遇到的问题的呢？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《茶渣可以直接养花吗》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
茶渣是一种经过泡茶的茶叶残渣，它在园艺中也被广泛运用。作为一种有机肥料和土壤改良剂，茶渣具有丰富的养分，可以为植物提供所需的营养元素和保持土壤湿润度。茶渣养花并不是一个简单的过程，需要注意一些细节和技巧。
茶渣应该用适当的比例混入土壤中。通常，可以将茶渣与土壤按照1:3的比例混合。这样可以确保茶渣不会使土壤过于湿润或养分过多，从而导致根系腐烂或植物无法正常生长。
茶渣需要经过堆肥或发酵处理后再使用。这是因为新鲜的茶渣含有较高的酸度和挥发性物质，可能对植物造成伤害。通过堆肥或发酵，茶渣中的有害物质可以得到分解和转化，变成对植物更加友好的形态。
在使用茶渣来养花时，还需要根据不同植物的喜好和生长需求进行选择。一些喜欢酸性土壤的植物，如蓝莓和杜鹃花，可以较好地适应茶渣养花。而对于对土壤酸度要求较低的植物，如仙人掌和多肉植物，则不适合使用茶渣。
茶渣还可以用于植物的表面保护和营养补充。将茶渣作为保护层，可以减少土壤水分的蒸发和水分的波动，提供植物所需的湿润环境。同时，茶渣中含有的有机物和微量元素可以为植物提供额外的营养补充，促进植物的健康生长。
除了作为土壤改良剂和营养补充，茶渣还可以用于制作自制的有机肥料。将茶渣与其他有机物，如厨余垃圾或干叶，混合堆肥，可以制作出高效的有机肥料。这种肥料不仅能够为植物提供养分，还可以改善土壤结构，增加土壤的保水性和通气性。
茶渣养花也存在一些需要注意的问题。茶渣具有一定的酸性，如果过量使用，可能会导致土壤过于酸化，对植物造成伤害。茶渣在长时间浸泡后可能会发生发酵或腐烂，产生异味或有害物质。因此，如果使用茶渣来养花，建议及时清除变质的茶渣，保持土壤的健康状态。
爱花卉网小编认为，茶渣是一种有机肥料和土壤改良剂，在园艺中可以用来养花。正确使用茶渣可以为植物提供养分和保持土壤湿润度，但需要注意适量使用、堆肥处理和根据植物需求选择等细节。茶渣养花需要根据不同植物的需求和实际情况进行调整和实践，以达到最佳的养花效果。
冬枣减肥吗（精选养花技巧）
粉红的花瓣，金黄的花蕊，一朵朵，一串串，团团相依，簇簇拥抱。花在人们的生活中占据了重要的位置，花以她独特的魅力让很多人投身花卉种植。花卉种植的学问很难在短时间内掌握，到底有哪些经验和技巧需要掌握呢？爱花卉网小编为此仔细地整理了以下内容《冬枣减肥吗（精选养花技巧）》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
冬枣减肥吗
不能减肥，因为枣的果肉水分比较少，所含糖分比较高，所以只能适量食用。多吃容易摄入过量糖。
最靠谱的减肥方法还是少吃多运动。只是希望通过吃什么来减肥，很难达到效果的。
吃冬枣能减肥吗
有一定减肥效果。
冬枣中的脂肪含量很少，而且热量也不算太高，热量为105大卡/100g，再加上冬枣中的丰富的维生素、纤维素等成分，适量食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物热量和脂肪摄入，从一定程度帮助减肥瘦身。具体表现为：
1、冬枣含有的蛋白质、维生素、矿物质元素等营养成分含量是比较高的，食用后能帮助增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。
2、冬枣中还含有一定量的纤维素，能刺激肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，适量食用能促进消化，帮助排出体内的毒素和垃圾，在一定程度上能帮助减肥，在减肥期间可以适量食用。
柚子有减肥功效吗 养花技巧大全
“那千百朵笑脸迎人的鲜花，仿佛正在用清脆的声音微笑低语：春天来了！春天来了！”没有人不喜欢花的，为此，很多人都倾情投入到花卉的种植中去！花卉种植实际上学问很多，如何解决种植过程中遇到各种问题呢？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《柚子有减肥功效吗 养花技巧大全》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
柚子是常见水果，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素， 是医学界公认的最具食疗效益的水果。
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故 有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管 硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维 含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片 沙田柚（140g）20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有 效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸， 能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。
柚子怎么吃可以减肥呢?
方法1：饭前吃半个柚子
在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子 能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂 肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦 人哦!
方法2：把柚子当零食
在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子 当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身 帮手。这样就可以减少脂肪的堆积啦!而且可以把体内的脂肪排出来。
减肥柚子食谱推荐：
一、柚子冰糖汁
原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
做法：
1.先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2.将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。这 个方法最适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松 便能瘦一圈。
二、柚子热饮
材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。
做法：
1.把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。
2.转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
钾
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
维生素C及胰岛素
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
维生素P
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
果胶
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
叶酸
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
铬
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
柚皮苷
现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。
“类黄酮”之类
碌柚叶含“类黄酮”之类，有助血气运行，抗衰老、抗发炎等。若加上沙田柚皮的维他命C，可以作为沐浴工具。
天然枸橼酸和无机盐类
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。
钙和维生素
柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。有助于防止肠癌和胃癌的发生。
菱角的功效与作用，吃菱角能减肥吗养花小技巧
种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让爱花卉网（h325.com）小编收集整理的"菱角的功效与作用，吃菱角能减肥吗养花小技巧"，希望能带给您一些帮助。
说到菱角，在日常生活中，菱角是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，今天花三千要为大家介绍的就是有关于菱角的功效与作用。感兴趣的朋友们一起来看看吧！
菱角的功效与作用首先来说，菱角能够帮助人体清热解毒，去除暑热的功效，如果我们将菱角煮熟后食用，还可以帮助人体健脾益气。
菱角中脂肪的含量可是非常低的，在古代人们看来，甚至可以说菱角中没有脂肪含量，因此从古时候开始，菱角就已经被作用减肥的神器了，食用菱角可以帮助我们消除掉体内多余的脂肪，有着健美瘦身的效果。
对于年龄比较大的人们来说，食用菱角可是对身体有着很大的帮助，可以清除掉体内的毒素，还可以帮助人体降低血液中胆固醇的含量。不仅如此，菱角的解渴作用可以极佳的。煮熟后的菱角它的口感绵软，与板栗很是相似，可以帮助人体消除疲劳，还能够滋润皮肤，有着乌黑秀发的作用功效。
如何制作加工荷叶减肥茶
微山湖出产的干荷叶有哪些用途？如何加工制作荷叶减肥茶，荷叶减肥茶有市场吗？有销路吗？销售价格如何？
姓名：孟德洋 单位：山东省微山湖 联系电话：13287226708 2009-06-16
专家解答
孟德洋同志： 您好，荷叶茶是将干燥荷叶放入热水中冲泡得到的茶水，通常在冲泡时加入拌料，增加荷叶茶的味道和功效。 一、荷叶茶的历史记载《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 二、荷叶茶的制作方法做法一：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简减肥胶囊，兑水后饮用。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用。通常用于肥胖性患者的减肥治疗。做法二：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。做法三：防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克；放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁。做法四：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。茶文化基地 三、荷叶茶的功效荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。荷叶茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。荷叶茶：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。清热解暑，功效特佳。对高血压、肥胖症有效。荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。通过医学鉴定，荷叶茶具有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等多种功效。 四、荷叶茶的饮用方法必须是浓茶。第二泡的茶效果不大。荷叶茶一小包可冲一茶杯。 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。 五、荷叶茶的减肥功效中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根， (藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。荷叶茶必须是浓茶；第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助；最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶；因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。刚喝不到一个月，就觉得以前的裤腰都变肥了，因为我从不节食，或限制饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克，但也许因为屁股上的肉掉了很多，所以感觉裤子比以前长了，全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显，我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。 六、荷叶茶减肥技巧1、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。2、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。5、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。6、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 以上内容，仅供参考。
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